вот так...
Не покупаешь шоколад недели две, потом купишь, съешь - так будто кирпич проглотил.
Вообще я стараюсь дробно и правильно питаться, так теперь заметила, что если позволю себе вольность и ем много за раз (ну или просто калорийной еды типо шоколада), то потом желание полежать, поспать, работоспособность никакая, все через силу, спортом заниматься желания нет (по вечерам стараюсь заниматься 3-4 раза в неделю). Где-то читала уже, что чем больше жрешь, тем больше хочется+ чем меньше тренируешься, тем меньше хочется.
Как все не просто) думаю дело в том, что просто люблю пожрать:))))
Сейчас вешу 56, но! За лето "сделала" мышцы себе. Еще до идеала километры, но уже что-то.
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Москва
Маргарита, поделитесь секретом, как удается время выкраивать на спорт с двумя такими детками? У меня дочке 4 года, сыну 1 год, и я пока никак не могу(((( хотя муж говорит, что просто надо уметь время свое планировать.
0
08.09.2014
Ответить
Мама троих (15 лет, 12 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
вечером. уложила и вперед) лучше бы конечно другое время, но у меня тоже его нет. а в дневной сон я такой труп, что иной раз сплю с детьми. или дела делаю
0
09.09.2014
Ответить
Мама троих (15 лет, 12 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
в 10-10.30, если идет бой с Даней, он может и в 11. Его трудно уложить, особенно, если папа поздно приходит
0
09.09.2014
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Москва
Ясно)) мои в 11 засыпают, и я после этого в душ, а потом удовольствие- с мужем в обнимку полежать фильм хороший посмотреть, и то не каждый день. Вы молодец, я бы вечером не смогла заниматься
0
09.09.2014
Ответить
Мама троих (15 лет, 12 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
почти не делю правда не занимаюсь, но мы тут болеем
0
09.09.2014
Ответить
Мама троих (14 лет, 15 лет, 9 лет)
Королев
молодец!!!а я ну никак не заставлю заняться спортом,у меня со спиной жуткие пробдемы,ну никак не начну ее закачивать..никак........ 
0
07.09.2014
Ответить
Мама троих (15 лет, 12 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
а что у тебя со спиной?
0
09.09.2014
Ответить
Мама троих (15 лет, 12 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
на днях думаю выложу пару фоток. как-то одно время не хотела тут ничего выкладывать, у меня сперли фотку тут
0
09.09.2014
Ответить
Мама троих (15 лет, 12 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
когда была тут история с кражей фото, проверила просто через google imageна профиле во вк липовом была
0
09.09.2014
Ответить
Мама троих (18 лет, 16 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
вот молодец!))) вот с кого надо брать пример)))А не трескать котлету с хлебом (ппц вкусно...)
0
05.09.2014
Ответить
Мама троих (15 лет, 12 лет, 9 лет)
Санкт-Петербург
да блин, сама нажралась сейчас всякой гадости)))) Шоколада, мороженку) я просто еще готовить люблю
0
05.09.2014
Ответить
Мама троих (18 лет, 16 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
вкусная гадость)))Я вот на себя смотрю, других слушаю... походу я ничего не люблю 
0
05.09.2014
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Санкт-Петербург
Просто молодец, мне до тебя далеко))
0
05.09.2014
Ответить