меню день 4 (10.06): начинался день не предвещая...
завтрак: кофе, 2 яйца фаршированных - 1.2 балла
обед: рыбный суп 300 г - 8,7 баллов
полдник: жареные кальмары с луком и майонезом (кальмары 200гр, лук реп 100гр, майонез 50гр), здесь мною вышла осечка, готовое блюдо оказалось лишь грамм 200, которое и было схомячено все, вместо растягивания на 2 раза 18 баллов
ужин: а здесь случился день рождения
вино п/сл белое сразу дало 20 баллов, салаты в основном были из куры,грибов, сыра, но также майонеза, помидор, чеснока ... такчто ДЕНЬ ЗАПОРОЛА!
ИТОГО: ДОФИГА баллов (может 50-60,а то и более)
аэробика - НЕТ
на ночь летящая ласточка - НЕТ
завтрак: кофе, 2 яйца фаршированных - 1.2 балла
обед: рыбный суп 300 г - 8,7 баллов
полдник: жареные кальмары с луком и майонезом (кальмары 200гр, лук реп 100гр, майонез 50гр), здесь мною вышла осечка, готовое блюдо оказалось лишь грамм 200, которое и было схомячено все, вместо растягивания на 2 раза 18 баллов
ужин: а здесь случился день рождения
вино п/сл белое сразу дало 20 баллов, салаты в основном были из куры,грибов, сыра, но также майонеза, помидор, чеснока ... такчто ДЕНЬ ЗАПОРОЛА!
ИТОГО: ДОФИГА баллов (может 50-60,а то и более)
аэробика - НЕТ
на ночь летящая ласточка - НЕТ