Назрел такой вопрос: а надо ли качать при планировании?) поможет ли это как-то после родов восстановиться быстрее? Мышечная память и все такое☺️
а еще слышала где-то, что физ нагрузки помогают быстрее забеременеть.
поделитесь своими мыслями)
Ростов