тренировка с джилиан майклс...

вчера занималась первый раз и я в шоке...у меня все болит: попа,руки,ноги,живот...я немогу ходить,садится для меня мучение,болят все мышцы-круто,значит занятия действуют,только вот заниматься каждый день не смогу,сильно уж все болит...поэтому буду заниматься два через два,как раз когда два дня дома! Гирю выбрала себе 2 кг! Хочу по-скорее увидеть результат..подтянутый животик,попу и т.д