Походу у меня депрессия начилась...(((((

сейчас взяла и в 8 часов выпила чай с зефирками покрытыми шоколадом...атас....сьела шт 5 точно

просто УСТАЛА я ..устала придерживаться...устала от диет...хочу жрать и быть худой блинннннннннн......

честно сказать,я держалась сегодня просто дети меня выбили с колеи....муж с работы пришел,часик отдахнул полижал...поток к 6 ушел на свою тренеровку"Дзю до"....и пипец я одна с ними(хотя не привыкать)...малой самый чего та разашелся,не слазил с рук...под его крики приходилась детям то кушать давать потом отправила в ванну...после купала опять под крики малого ..вообщем пока муж не пришел малой все время на руках был,приходилось этого пупса почти под 10 кг таскать по дому туда сюда .. и конечно,после стольких нерв,хотелось сразу в рот затащить че та сладкое...да и сидя попивая чай..так накатило...сижу и думаю. Устала,просто Устала... это же надо мне за всеми детьми успеть.их покормить,приготовить,..еще и себе чего то сварганить... а хочется быть стройной,худенькой,а вот срыв все таки произошел....

Завтра даже на весы утром вставать не буду,я знаю что будет хороший плюс(((((...

сволочь и Я..наелась глядя на ночь теперь аж хренова в душе((((а желудку по КАЙФУ от таких вкуснятин...но много все равно не вместилось как бы хотелось мне))))

эт так называется...СРЫВ по полной... закончила японку и сразу пипец...(( завтра собралась отчет писать о пройденой Японке а тут..эх.... Не хрен было нам ходить в "Русский магазин" за вкуснятинами(((((( завтра буду либо на салатах сидеть либо только на "питьевой" разгружусь.даже на весы вставать не буду утром...ну на фиг.. а в понедельник за ного на диетку... Я заметила,мне расслаблятся нельзя иначе вот такие "касяки" прут..и потом кг назад...ууууу НЭТ...уж...пока до 65 не схудну не дам себе слабинку... Мне вообще обязательно надо скинуть до июля хотя бы быть 65..или 63...а до сентября по любому 57-58...

Короче...откретиковала я себя,поругала уже......завтра опять в руки себя беру...

Сегодня начало 12-го дня. утро..вес..68,3 кг минус 200 гр...

,выпила утром два стакана воды,отвели дочу в садик,чуток погуляли по дому.уложила спать Амирку и пошла заниматься Бодифлексом.... сижу,жду пока пройдет хотя бы 1.5 часа,выпить чая красного с одним тостиром. Обед- ммм рибка с салатиком.....вечерком как обычно обруч....

Осталось два дня..сегодня и завтра ИншаАллах!!! Посмотрим,хоть за два дня увидить теперь цифорку 7..буду рада!!!

держусь...НЕ Косячу.....ЛИзаааааа

Обьемы только шас стали уходить..но только в талии и животе..уже по 2 см..может все таки Бодифлекс помогать стал,а?

с утра вес 68.6 кг минус 400 гр.

ох,последние денечки мне че та тяжко не много дается.последние два дня я злая какая та..наверно все таки сахара в крови не хватает))))) и эти два дня у меня мысли были такие- на утро позавтрокать че нибудь существенным.прям хочется сырка с хлебом или печенюшку а потом встаю вечером на весы ,смотрю вес такой же какой и был с утра,значит? вес утром будет меньше и после этого касячить не хочется.обидно будет если отвеса не будет..вот так я себя стимулирую а потом .. утром встаю на весы,вижу минус.. ехуууу!!!! я каждому гр. радуюсь Сейчас у нас 10.40 утра.выпила стакан воды,думала Амирка уснет,жду...что бы заняться Бодифлексом...а он ни как(((( и сейчас честно скажу...скасячила,сьела ржаной хлеб с одной долькой колбаски и пару огурчеков туда закинула.. Ну я думаю ни чего тут,это во первых- ДО ОБЕДА сьела,во вторых не так страшно,дальше по диете иду..осталось всего три дня!!!

ну что ж..на 8- ой день было 69.4 кг(((( плюс 200 гр.....на сегодня утром 68.9 кг ехууууу...минус 500 гр...Девочки,честно слова,как я рада когда я увидела цифру 8 ..эээээ ни чего ен сказать))))) 68...хоть и с ховстом но все же.Я помню с такого веса начинала худеть когда сыну среднему было год где то,тогда я похудела до 64.5 при этому сынок был еще на ГВ..мы докормились до 1.4 мес.потом я узнала что Б третьем...ну и на учет пошла встала с весом 65.5 где то.было тогда 6 недель. ВОТ мой так скажем привычный вес был 68..по этому мне так радостно)))))))))

идем дальше!!!! в субботу последний день,воскресенье дай Аллах отдахну и в понедельник ИншаАллах на "Любимую" ... чета я разогнолась с диетами!! ни когда с таким интузиазмом я не сидела на диетах..видать муж хорошо меня покритиковал...