..

Сижу в группе в ВК "минус 60". И искренне охреневаю. Над дамами, которые пишут "кааааак? ну каааак?". Да просто!!!!! Очень много таких комментариев под фотографиями, где девушки ДО жирные под 100 кг, а после худенькие и подтянутые. И еще удивляюсь когда мне говорят или пишут "вот, я так мало ем, но я жирная и толстею, ведь  у меня толстая кость/плохая наследственность/проблемы с гормонами/обменом веществ"...мляя...У вас просто проблемы с собой и с обжорством.
Давайте вспомним простой физический закон - "энергия просто так ниоткуда не берется, и не исчезает, она просто переходит из одного вида в другой". Если ты переедаешь, ты должен двигаться много, тратить энергию, в противном случае, твоя энергия отложится в твоих ляжках и попе. Самый простой совет-научиться считать калории и заняться спортом, тогда результат будет всегда. Я могу много много писать, как я худела, как после первой Б я первый раз в жизни поправилась и  была 74 кг, а потом похудела до 53 кг. Просто нужна мотивация, ну и поднапрячь свою силу воли. Я худела с помощью подсчета калорий, много читала про продукты, мнения диетологов. 
Так что девочки, не пишите всякую хрень про то что у вас широкая кость или нарушен обмен веществ. Следите за своим питанием, и сможете достичь любого желаемого веса.