Как-то раньше не задумывалась, а вот врач озадачила... Я лет так с 25-ти не могу есть ничего (то есть абсолютно ничего) молочного. В организме не задерживается - 15 минут - и я на толчке сижу. даже кофе с молоком не могу пить - а также блинчики на молоке, всякие оладушки, мороженное... Ну вобщем кальцию в моем организме взяться неоткуда. До Б. я на это особо не жаловалась, кальций не пила... а вот сейчас прийдется... пью витрум пренатале форте, там 200 мг кальция - вот думаю - а достаточно ли? Знаю, что кальций многие врачи не разрешают пить - но у меня безвыходняк, с продуктами я его не получаю...
Караганда
Достаточно, только не пейте его всю беременность, кальций ускорит сращение костей черепа малыша, будет трудно родить. Лучше недостаток, чем избыток.
0
13.03.2011
Ответить
Харьков
просто насколько я знаю, суточная доза кальция - 1200 мг... переживаю, что эти 200 мг - все, что получит малыш... вот подумываю пить еще по таблетке глюконата кальция (500 мг) в день...
0
13.03.2011
Ответить
Караганда
малыш свое все равно возьмет - ваши кости тоже пойдут в ход, этот личный запас матери всегда используется во время беременности.
0
14.03.2011
Ответить
Ярославль
обычно вроде когда неусвоение молочного - говорят пить кисло молочное - это кифир. и творог тоже не усваивается?
0
14.03.2011
Ответить
Харьков
ага, не усваивается... причем творог очень люблю((( иногда расслабляюсь, когда точно дома сидеть буду)))
0
14.03.2011
Ответить
