Сегодня было Кардио1) это что-то)) единственное не понравилось, что 3 круга, лучше 2 круга, но побольше разнообразных заданий в круге. Не могу делать одно и тоже. Сделала растяжку. Пока не верю, что смогу сесть на шпагат, все мышцы деревянные.
Уход - крем фитнесс боди, скраб.
А еще сегодня будет третий день как я делаю медовый массаж, планирую сделать 10 дней.
Кручу обруч, появились небольшие синяки)
Москва
Вот и я уговариваю)) пока нет желания заниматься, но понимаю, что НАДО))
Москва
У меня УЖЕ нет)))) последние 3 дня осталось! Не верю, что я это практически закончила! Уже хочется чего-нибудь другого и не каждый день :)
Москва
Тут много таких героев у нас!)))) Можно на "ты" :) О результатах напишу в конце недели пост. Если коротко, то у меня появились мышцы))) и их видно! Я себе нравлюсь. Но при этом вес практически не изменился.
Москва
У меня сегодня тоже было Кардио 1. Скажу честно, последний круг делала на чистом упрямстве, прокручивая в голове всякие мотивирующие лозунги...
