Войти

ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ЛИШНИЙ ВЕС....

PUPSIK Galo4ka
Ксюшенька, 17 лет 10 месяцев Москва

Мне тоже надо на 20!

Начала делать зарядку и ограничивать себя в еде

0
05.01.2009

я и так ем 2 раза в день. утром часов в 10 и днём часов в 15-16. но иногда ещё часиков в 18 чай пью.

0
05.01.2009
PUPSIK Galo4ka
Ксюшенька, 17 лет 10 месяцев Москва

надо наоборот есть чаще и по-немногу

0
05.01.2009

а времени нет чаще кушать......

0
05.01.2009
PUPSIK Galo4ka
Ксюшенька, 17 лет 10 месяцев Москва

понимаю

0
05.01.2009

нет... а что это?

0
05.01.2009
ИркиN:-)
Сергей, 18 лет 10 месяцевДима, 24 года 11 месяцев Можайск

и что при таком режиме вес не уходит??

0
05.01.2009
Катя
Анюта, 17 лет 10 месяцевОлеся, 16 лет 1 месяц Архангельск

Моя мама, родив мою сестренку (у нас разница 13 лет я все очень хорошо помню), похудела потом за год на 25 кг методом раздельного питания. КУшала 5-6 раз в день порция не больше 200 гр и не позднее чем за 3 часа до сна, белки отдельно от углеводов, и исключила все сладкое кроме кусочка шоколада если очень хочется. также белое мучное, картофель. Эффект налицо. Прошло 14 лет за это время килограмм 5 вернулись и все. Я сама собираюсь сейчас начать придерживаться того же питания. Тоже есть лишний вес

0
05.01.2009

вряд ли я смогу....хотя очень заманчиво!!! но от картошки точно не смогу отказаться.....

0
05.01.2009
Катя
Анюта, 17 лет 10 месяцевОлеся, 16 лет 1 месяц Архангельск

в любом случае все что больше 3-5 кг можно убрать только через холодильник".. да это нелегко

0
05.01.2009
Masha
Hannah Liat, 17 лет 10 месяцев Нью-Йорк

ja tozhe vesila 55 do rodov, nabrala 25 za beremennost', seichas medlenno no yxodjat kilogrammi.

mne kazhetsja, tebe neobxodima konsyl'tacija ginekologa i endokrinologa, verojatno, y tebja gormonal'nii sboi proizoshel. ne tjani.

0
05.01.2009

гинеколог сама была в шоке от моего веса. сказала будем худеть как только перестану кормить грудью. через недельку пойду на приём. посмотрим что она скажет.

0
05.01.2009
ИркиN:-)
Сергей, 18 лет 10 месяцевДима, 24 года 11 месяцев Можайск

я как раз и борюсь с лишними 22 кг... половина уже в минусе. я просто ограничила количество еды. и не ем вечером. удачи!

0
05.01.2009
PUPSIK Galo4ka
Ксюшенька, 17 лет 10 месяцев Москва
0
05.01.2009
PUPSIK Galo4ka
Ксюшенька, 17 лет 10 месяцев Москва

Нам очень наглядный пример

0
05.01.2009
ТУРБОСЛИМ.... ТЕМПЕРАТУРА В КВАРТИРЕ.

Похожие записи