Любимые завтраки

3 варианта наших любимых завтраков.

1. Творог + или/и :сиропы, ягоды, фрукты, орехи, сах зам Фитпарад. Хлебцы.

2. Овсяная каша с молоком или водой (Запаренная, не сваренная!) + или/и :сиропы, ягоды, фрукты, орехи, арахисовая паста, семена льна, семена чиа, сах зам Фитпарад. Хлебцы.

3. Яичница + и/или :помидор, болгарский перец, зелень, курица/индейка. Хлебцы.Конечно жареная без масла. (Не помню когда что-либо жарила для себя на растительном,сливочном масле... Исключение кокосовое масло. На нём жарить можно и нужно)

Творог 9% + малина перетёртая с Фитпарадом + нектарин.