Мама мальчика (1 год)
Черкассы
День седьмой...
Вес - 47,0....
завтрак - стакан теплого молока
ланч - отварное яйцо с майонезом, две слойки с сыром, бутерброд с ветчиной
обед - борщ со сметаной
полдник - оладьи со сметаной
ужин - тушеная капуста и печеночный тортик
наночь - стакан теплого молока
итого, 1921 ккал (мало), 246гр улеводов, 167гр жиров, 99гр белков...
упражнения - 2 подхода по 50 раз на скакалке...приседания поленилась делать....
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Москва
чет я не совсем поняла, с весом 47 кг еще и на диетах сидят?? =)))))))))))))))))))
0
15.01.2010
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Черкассы
да, сидят....я стремлюсь к 52-54кг))))
0
15.01.2010
Ответить
Мама мальчика (16 лет), планирую беременность
Тамбов
то есть ты хочешь поправиться?
0
15.01.2010
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Москва
ааа, тода другое дело))))) я до родов тож была 47, а сейчас 51-51.50 рада жутко =)))))))))
0
15.01.2010
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Черкассы
у меня наоборот) - я до родов была 50-52...а после них 46)....рада была бы чтоб что-то с "после-родов" осталось)
0
15.01.2010
Ответить