Мама двоих (17 лет, 5 лет), планирую беременность
Санкт-Петербург
Дюкан, 11-й день,Чередование, БО
Завтрак: чашка кофе с молоком,отварное яйцо, свежий огурец, бутерброд с вареной индейкой
Обед: щи, тушеная печень индейки, свежий перец, молоко
Ужин: тушеный морской окунь, имбирь, стакан молока