Результаты похудения за 4 недели.

4 недели худела

1. Сократила порцию еды

2. Вычеркнула мучное (кроме хлеба) сладкое, жирное

3.Физические упражнение 15 минут в день

4. Хулахуп 15 минут в день

Результат 2 кг. Причём последнюю неделю физкультурой и хулахупом не занималась, слегка простыла.

Вывод: Главное запустить организм на похудение. Дальше проще. Очень главное - жрать надо меньше!!!! а то едим во время беремености за двоих, а потом удивляемся откуда жир и ещё не исчезает. Трудно мало есть первые 2 недели, а потом и не хочется.