первый день -700
второй -500
а сейчас не выдержала и съела 2 котлетки на пару))
в принципе желудок уже уменьшился, так что теперь осталось следить за рационом и спорт
В сбросе веса никуда не тороплюсь, так что к весне буду красоткой)
Москва
я хочу с понедельника на японку.. никогда раньше на ней не сидела... тяжелая диета??? и вот еще вопрос, как можно есть вареную капусту????
0
21.01.2011
Ответить
Пушкино
Насть,ее можно не варить,а тушить с водичкой. Ща ссылки дам на рецепты для японки. Я на ней 6-й день сижу. Не смертельно,но очень голодно ))) Надеюсь результат оправдает лишения. Вот Анин пост про японку,а в конце поста рецепты.
0
21.01.2011
Ответить
Москва
я уже на ней сидела. мне кажеться все зависит от того как питаться до диеты. если постепенно сокращать порции то полегче. для меня она не очень голодная, скорее скучная. капусту тушила с томатным соком( его не много сосем надо) а получилось очень вкусно))) кстати не смотря на котлетки отвес 400гр))
0
22.01.2011
Ответить