после родов я сбросила 30 кг и в таком весе продержалась уже 2 года. но оставшиеся 5кг мне никак не даются((( на нг наела еше 2 и никак их сбросить не могу(( сократила меню + тренировки, а ничего не меняется((( я уже задумываюсь о походе к врачу. на днях выкачала новейшую программу Джиллиан Майклс на 90 дней с планом питания. у нее первая неделя экстримальная с 2 тренировками в день и низкокалорийным меню. обещает -1 размер джинс(то что мне и надо) сегодня закупилась продуктами и увидела 2 юбки мечты. если все получится муж мне их купит))) завтра в бой))) к маю надо скинуть 5кг и подтянуться)))