Завтрак: бутерброд из белого хлеба с маслом и сыром, банан, творожок или йогурт.
Обед: суп с фрикадельками из индейки или говядины, хлеб / картофельное пюре с котлетками / картофельное пюре с рыбой/ суп-лапша с фрикадельками/ суп овощной с мясом (говядина/индейка/курица) /картофельное пюре с курицей, овощи с котлеткой/мясом. 
Ужин: каша на молоке (геркулес/гречка) с печеньками
Перекусы: фрукты, кисель, хлеб.
