Продолжаем мое похудательное

Вес - 81.700 (-200).

Что делаю, ем правильно.

Стараюсь есть 5 раз в день, и до 6 часов. Не всегда получается, но стараюсь.

Утром обязательно - овсянка на воде (уже привычка - ХОРОШАЯ).

Второй завтрак- йогурт.

В обед - мясо в горшочке.

После 5 - гречка.

До 6 еще съела салатик.

Пила много воды, шиповника.

------------------------------------------------

Физ.нагрузок не было. Приболела, не стала насиловать организм.