Какие добавки можно пить? Читаю что все советуют пить фолиевую кислоту,но нужна ли она на самом деле ? А вообще я принимаю сейчас женский комплекс витаминов( БАДы) английские . И что ,это теперь мне нужно менять их? И как Вы относитесь к занятиям в бассейне? Или лучше все же пилатес,йога?
Тольятти
если у вас хорошее сбалансированное питание, и вас хорошая усваиваемость минералов и витаминов из вне, то комплексы можно и не пить.
А так фолаты и минералы лучше пропивать
0
12.08.2019
Ответить
Винница
в четверг иду к гинекологу вставать на учёт, я полагаю он мне все пропишет основываясь на анализах?
0
12.08.2019
Ответить
Тольятти
в основном это просто какой то комплекс витаминов, и не самый хороший. можете сдать сами кровь на содержание минералов в вашем организме.
0
13.08.2019
Ответить
Винница
ну я взяла минимальный список фолиеву кислоту принимаю строго по инструкции , и взяла БаДы при токсикозе ( там имбирь и В6 в составе) . Больше пока ничего не рискую брать и собственно думаю ,что мой организм сам подбирает ту пищу, которой ему не хватает ( единственное кружку капучино в день пью ,не могу избавиться от неё пока что) .
0
13.08.2019
Ответить