Хьюстон
НЕ моя диета (( За 2 дня + 1 кг и. пардон, жуткий запор. Нет уж, я так не могу. Скорее скорее яблоко.
В общем мне нужен план похудания, буду его сотавлять под себя.
Пы Сы Оля, вам удачи!! Я теперь знаю что за диета и смогу, приглашая вас, иметь чем вас угостить))
Пы Сы2 Отруби остались, значит буду делать очищающие коктейли.
Кёльн
Мне помогло, зерна льна 1ч.л на стакан кефира. Потом всё как по маслу. Два раза в день утром и вечером.
Хьюстон
вот я так делала - лен + отруби + кефир))) да дело не в этом. У меня всегда первые два дня показательные - работает диете или нет. На 3-4-5-6 дни может встать вес, но если первые 2 дня нет отвесиков, то они и не появятся потом)
Хьюстон
Ну у меня не тот вес, чтобы ему стоять. Плюс у тебя дни такие, а у меня на фоне кормления грудью каждый день как ПМС((
Хьюстон
Хьюстон
я уже не знаю (( либо ГВ так влияет, либо просто что-то поменялось после родов. Мой метаболизм все мои плагы рушит ((
Хьюстон
Хьюстон
я очень рада за вас, молодцы) а по одежде ты замечаешь? Я просто вчера была слишком поглощена детьми, чтобы твою фигуру разглядывать. Вообще на белковых живот первым делом уходит - если его не раздувает, как в моем случае))
Хьюстон
Хьюстон
Хьюстон
Это не живот, а просто сборки на платье. Может Таня и видела что-то... но на их с Игорем фоне вообще сложно не казаться себе толстухой )) Но ты лучше Тани выглядишь, честно))
Хьюстон
Хьюстон
Ну Игорь явно увлекся)) Танин живот я не рассматривала )) Просто ты лучше нее выглядишь - свежее и моложе)
Хьюстон
Минус 60 вообще терпеть не могу - я утром есть не хочу, если ем толстею. Воду я пью и так в жутких количествах - литра 3-4 у меня за день при ГВ) Без кофе)
понятно, я тоже как-то пробовала дюкан, мудохалась пару месяцев, ушло 3 кг и благополучно вернулось, видимо надо каждому искать свой метод что подходит
а у тебя всего 5 мес прошло, организм так на гв запрограмирован чтобы жирка для молочка хватило на пол года -год , а потом уже похудение пойдет
Сант-Петерсбург
ой, нет Дюкан- это жесть) сама не сидела,с идела день на кремлевской (по сути тот же Дюкан), удас и кошмар, голова кружилась не по-детски.
Хьюстон
дюкан лучше в том плане. что можно молочное сколько хочешь. У меня во второй день под вечер голова сильно разболелась. Хотя раньше нормально сидела на белковых, не более недели правда. когда мне нужно было скинуть пару килограмм)
Сант-Петерсбург
я конечно молочку люблю, но там же все обезжиренное и не сладкое( фу) лучше овощт-фрукты)
Хьюстон
а я как раз не люблю молочку) исключение мороженое, сыр и каппучино. Но приходится есть, без нее у меня влосы лезут, зубы сыпятся и ногти ломаются.
Хьюстон
