Дюкан
НЕ моя диета (( За 2 дня + 1 кг и. пардон, жуткий запор. Нет уж, я так не могу. Скорее скорее яблоко.
В общем мне нужен план похудания, буду его сотавлять под себя.
Пы Сы Оля, вам удачи!! Я теперь знаю что за диета и смогу, приглашая вас, иметь чем вас угостить))
Пы Сы2 Отруби остались, значит буду делать очищающие коктейли.
Катя
ой, нет Дюкан- это жесть) сама не сидела,с идела день на кремлевской (по сути тот же Дюкан), удас и кошмар, голова кружилась не по-детски.
22.08.2012
Ответить
Αικατερίνη
дюкан лучше в том плане. что можно молочное сколько хочешь. У меня во второй день под вечер голова сильно разболелась. Хотя раньше нормально сидела на белковых, не более недели правда. когда мне нужно было скинуть пару килограмм)
22.08.2012
Ответить
Катя
я конечно молочку люблю, но там же все обезжиренное и не сладкое( фу) лучше овощт-фрукты)
22.08.2012
Ответить
Αικατερίνη
а я как раз не люблю молочку) исключение мороженое, сыр и каппучино. Но приходится есть, без нее у меня влосы лезут, зубы сыпятся и ногти ломаются.
23.08.2012
Ответить
Αικατερίνη
Минус 60 вообще терпеть не могу - я утром есть не хочу, если ем толстею. Воду я пью и так в жутких количествах - литра 3-4 у меня за день при ГВ) Без кофе)
21.08.2012
Ответить
M-N-A
понятно, я тоже как-то пробовала дюкан, мудохалась пару месяцев, ушло 3 кг и благополучно вернулось, видимо надо каждому искать свой метод что подходит
а у тебя всего 5 мес прошло, организм так на гв запрограмирован чтобы жирка для молочка хватило на пол года -год , а потом уже похудение пойдет
22.08.2012
Ответить
Natalia W.W.
Мне помогло, зерна льна 1ч.л на стакан кефира. Потом всё как по маслу. Два раза в день утром и вечером.
21.08.2012
Ответить
Αικατερίνη
вот я так делала - лен + отруби + кефир))) да дело не в этом. У меня всегда первые два дня показательные - работает диете или нет. На 3-4-5-6 дни может встать вес, но если первые 2 дня нет отвесиков, то они и не появятся потом)
21.08.2012
Ответить
Αικατερίνη
Ну у меня не тот вес, чтобы ему стоять. Плюс у тебя дни такие, а у меня на фоне кормления грудью каждый день как ПМС((
21.08.2012
Ответить
Оля (blueberry_muffin)
Ну тогда худей, как тебе подходит. Ты же спец по диетам, и организм свой знаешь.
21.08.2012
Ответить
Αικατερίνη
я уже не знаю (( либо ГВ так влияет, либо просто что-то поменялось после родов. Мой метаболизм все мои плагы рушит ((
21.08.2012
Ответить
Оля (blueberry_muffin)
Насчет гостей :) Мы или со своей едой придем, либо сытые, как ходили в воскресенье. :)
21.08.2012
Ответить
Оля (blueberry_muffin)
У нас все отлично :) Ты нас вчера видела :) Я похудела на 2 кг за 4 дня, Валера на 4.
21.08.2012
Ответить
Αικατερίνη
я очень рада за вас, молодцы) а по одежде ты замечаешь? Я просто вчера была слишком поглощена детьми, чтобы твою фигуру разглядывать. Вообще на белковых живот первым делом уходит - если его не раздувает, как в моем случае))
21.08.2012
Ответить
Оля (blueberry_muffin)
Я не мерила много одежды, но как раз живот ушел почти совсем, что я и хотела.
21.08.2012
Ответить
Оля (blueberry_muffin)
Ну как же не было? Ты сама вместе с Таней как-то на площадке говорили мне, как у меня сильно видно живот в платьях :)
21.08.2012
Ответить
Αικατερίνη
Это не живот, а просто сборки на платье. Может Таня и видела что-то... но на их с Игорем фоне вообще сложно не казаться себе толстухой )) Но ты лучше Тани выглядишь, честно))
21.08.2012
Ответить
Оля (blueberry_muffin)
У Тани тоже живот есть, и немаленький для ее фигуры :) А Игорь на диете сидит :) Он с гордостью нам рассказывал в воскресение, что он за 2 недели похудел на 5 кг и поддерживает вес с помощью диеты :)
21.08.2012
Ответить
Αικατερίνη
Ну Игорь явно увлекся)) Танин живот я не рассматривала )) Просто ты лучше нее выглядишь - свежее и моложе)
21.08.2012
Ответить