Горнозаводск
СЕГОДНЯ ВЕС - 102,300 НУ ХОТЬ СКОЛЬКО ТО!!!!!!!!!!!!!!!!! НЕ ЕЛА ПОСЛЕ 16.00 ВООБЩЕ, ТОЛЬКО ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ И КУСОЧЕК СЫРА МАЛЮСЕНЬКИЙ! БЕГАЛА 2 КМ. И ПЕШКОМ 3 КМ. И БЕГОТНЯ С РЕБЕНКОМ НА ПРОГУЛКЕ - 1 ЧАС.
СЕГОДНЯ ЗАВТРАК ОМЛЕТ И ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С 2 ДОЛЬКАМИ ГОРЬКОГО ШОКОЛАДА. ОБЕД - КУРИЦА ОТВАРНАЯ И САЛАТ ИЗ МОРКОВИ С ЧЕСНОКОМ. ЧАЙ БЕЗ САХАРА.
Горнозаводск
ДА НА СТАДИОНЕ! ЧУТЬ НЕ УМЕРЛА. А КСТАТИ Я 105 БЫЛА ЖЕ ДО ЭТОГО СТАЛА 103 БЛАГОДАРЯ БАССЕЙНУ. ХОДИЛА ПРОСТО В БАСИК 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ, А ЕЛА ВСЕ! ЖАЛЬ ЧТО БАСИК ЗАКРЫВАЮТ.
Горнозаводск
ДА Я ВИДЕЛА! ТЫ ВООБЩЕ МОЛОДЕЦ! РЕСПЕКТ И УВАЖУХА!
Очер
рано еще..хотя и это далось не легко..покушать то мы все любим..и пивко попить)))эх..ещеб немножечко....но это знаешь как-чуть сорвешся и опять вес вверх..мне постоянно надо за весом следить-уж больно он меня любит))))
Горнозаводск
ТАК ВОТ! У МЕНЯ ТАК ЖЕ! Я МОГУ ДОМА НЕ ЖРАТЬ. НО ПОСИДЕЛКИ ТО С ДРУЗЬЯМИ ТО КАК? Я ЖЕ БЕЗ ЭТОГО НЕ МОГУ! КАК БЫТЬ?
Очер
да никак..день посиделки день разгрузочный))как то так)))...да и стараюсь закусывать малокаллорийной едой....
Очер
вначале вес быстро будет уходить..а вот после уже тяжелее....эх...я вот сейчас мучаюсь..хотя не взвешиваюсь совсем..весы сломаны.....я на глаз)))
