Мой личный 30-ти дневный марафон с Майкалс

Весна, 1-ое марта! Ровно месяц назад я начала заниматься собой, худеть. К сегоднешнему дню есть уже результаты, которые удалось достичь при помощи системы -60 и конечно курсу от Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней". Сегодня я в очередной раз измерилась, вес, объемы. Вот что у меня получилось (первая цифра, та которая была когда я только начала заниматься собой, то есть месяц назад, вторая цифра показатели сегодня, ну и третья цифра - сантиметры потерянные мной за этот месяц):

Вес - 93 - 84 - ушло 9 кг

Обхват талии - 92 - 82 - ушло 10 см

Обхват живота (ниже пупка на 3см) - 107 - 100 - ушло 7 см

Обхват бедер (под попой) - 114 - 104 - ушло 10 см

Обхват груди - 110 - 100 - ушло 10 см

Обхват левой ноги - 66 - 60 - ушло 6 см

Обхват правой ноги - 66 - 60 - ушло 6 см

Обхват левой руки - 35 - 32 - ушло 3 см

Обхват правой руки - 35 - 32 - ушло 3 см

И так, сегодня был первый день моего личного марафона, занималась по "Стройная фигура за 30 дней" - уровень 3. По плану предложенному самой Джиллиан нужно было делать 1 уровень, но я решила немного себе усложнить задачу. Отзанималась хорошо, вся потная, пот аж градом! Убийственный уровень)))

Теперь про вес, он у меня стоит, и стоит очень давно, объемы вроде мало по малу уходят, а вот вес стоит, ну и Бог с ним. Вчера поела побольше сырых овощей, а именно капусты, как питаются на диете Кима Протасова, и что же я вижу на весах утром?! Отвес!!! Ехуууу! Все - таки попробую я летом Протаса...

Вот такие вот дела у меня! Чтож, посмотрим, что мне даст этот марафон, и что я увижу в зеркале 1 апреля... может правда, глазам не поверю)))