Что-то после вчерашнего метаболизма я никакая. Нет, так ничего не болит и не тревожит, но вот когда стала сегодня заниматься, поняла что мышцам пипец... особенно на ногах и плечи жутчайше ноют. Сначала меня посетила мысль позаниматься все занятие, все 50 минут "Нет проблемным зонам", но скоро я поняла, что не буду себя насиловать и отзанималась как сказано для Quick trouble zones. Девочки, завтра у нас с Вами по плану выходной, но я все-таки буду заниматься. Скорее всего это будет 3-ий уровень "Стройной фигуры за 30 дней". Как Вы? Отдохнете завтра или будете заниматься. Я вошла в раж, и просто не смогу уже пропустить день. Правда. И мне так много еще надо над собой работать, до весны, до лета остается все меньше времени, а у меня еще жиров на 20 с лишним килограмм! Вообще, чем больше я об этом думаю, тем страшнее мне становится...
Я в обед буду заниматься.Насчет всего упражнения это ты неперегибай.Завтра тоже решила заниматься по 30 дневке(не знаю еще правда каким уровнем)а то я вчера пивка попила.Вот и не дам завтра себе отдыху.Сегодня конечно все тело ноет.......заставить бы себя заниматься сегодня
Щелково
Давай, давай, заставляй! Я тоже не очень хотела заниматься, но как я написала выше, я просто не могу дать себе слабинки и у меня остается уже слишком мало времени...
Москва
Я сегодня отработала всю программу Нет проблемным зонам, было не легко, но это в рамках компенсации за пропущенные три дня. Мышцы ног уже болят, завтра хуже наверное будет. Завтра позанимаюсь (тоже по 30дневке), а 8го может отдохну
Щелково
Я без выходного хочу отзаниматься, но сейчас праздники, не знаю как получится у меня.
Нюсссс я отскакала.Не че так нормально себя чувствую.Правда на велосипеде когда горел пресс хотелось рухнуть трупом.Но выдержала))))