Раньше...еще каких-то 7-8 месяцев назад, я думала,что витрины магазинов полнят...И не только они, а еще вся моя одежда, и фотоаппарат.
И если честно.то сейчас стыдно сейчас перед самой собой за свои глупые оправдания и закрытия глаз на свою полноту, точнее не полноту а ожирение 1 степени.
Мой ИМТ был 33,15 (Ожирение (Класс I) от 30.1 до 34.9) - я была на пути к ожирению 2 степени.
Сегодня мой ИМТ - 26,29 (Избыточная масса тела от 25 до 30) - и я на пути к нормальному весу!
И осталось мне 3-4 кг, в сравнении с потерянными 18-19кг, это совсем чуть-чуть) Но на самом деле я хочу еще сбросить до 10 кг.
Я не спешу, я медленно и потихоньку к этому иду И мечтаю, а точнее не мечтаю, а уверена,что следующим летом у меня будут классные шорты и купальник.
Но на данный момент моя цель - влезть в свои классные джинсы, которые относила один сезон и которым лет 5-7!
А весной меня ждут новые-новые джинсы, точнее меня ждет моя новая попа в новых джинсах)
Девчата - мы такие молодцы!!!
Что-то на меня нахлынуло на ночь глядя...)
Зашла вчера к родителям и случайно попала на российские новости....отвисла челюсть, глаза наполнились слезами и ком в горле стал после фразы "жители малороссии борятся с фашизмом".
Даже слов нет, даже не знаю как описать свои чувства и мысли...Кто фашист? я фашист, моя семья фашисты? мои знакомые , которые там воюют фашисты??? Почему наш патриотизм воспринимается как фашизм?
Настолько обидно от этой неправды...(((
Я не в восторге от власти, у нас никогда не было нормальной власти, я уверена, что есть где-то в чем-то проплаченные люди, я знаю, что это не наша война, а других стран которые за счет нас решают свои дела, НОО действительно много людей, очень-очень много, большая часть и я в том числе верят в свою страну, любят свою страну, и хотят жить в своей страны, и на Майдан выходили искренне с надеждой поменять свою жизнь!
И далеко не все в тех городах, где война хотят, что-то менять и жить в каких-то республиках, далеко не все!!!
Когда убивают чеченцы наших мальчиков по 18-20 лет, которым еще бы сидеть у маминой юбки, когда эти мальчишки приходят с изломанной психикой, когда они каждй день на танках проезжают мимо моего дома и их глаза светятся от гордости и страха - как язык поворачивается говорить что у нас тут какие-то фашисты? У нас люди которые любят свою страну, хотят жить в своей стране, КАК так можно????
Почему россияне воспринимают наш патриотизм - как фашизм???
Сегодня искала что-нибудь интересное для тренировки и набрела на вот эту девушку..ilaria montagnani. Треня 45 минут, кардио, приседания...много приседаний, и махи и выпады, ноги под конец горели... Мне понравилась, нашла еще у нее треню на пресс,завтра опробую...
Кто-то занимался с ней , как отзывы?
Девочки подскажите, не знаю какой брать размер(((
Нам сейчас 1г. 1,5 мес. ,т.е. зимой будет 1,4-1,6, рост сейчас 74-76 см.
Меряла я значит из новой коллекции куртку и полукомбез размер 80, большой на нее, за полукомбез вообще не переживаю, там можно пуговки перешить на лямках, хотя куртка тоже конечно большеватая, рукава подкатывать надо на длину ее ладошки наверное...
Но дело в том что я хотела бы взять так чтоб и на следующий год она в нем походила...Это реально? Решила померять 86 размер, он вообще огромный..., куртка по колена...
Но я еще думаю что до самой зимы еще месяца 2-3 , подрастет же.
Мне почему-то кажется что уже под конец зимы он будет на нее как раз размер 80....и не хватит на следующий год, а если брать размер 86, то там подкатывать конкретно надо, да и неудобно ей наверное в нем будет,....
АААА......помогите!!!
Вот такой костюм 
Пару дней назад спращивала чтоб такого интересного доче купить! Девочки спасибо всем за ответы! Начну показывать наши игрушки именно с покупки!
Я не буду показывать всяких кукол,машинок,пищалок, телефончиков и т.д. Все самое обычное, покажу только заслуживающее внимание и то что дочке нравится.
Девочки, хочу купить дочке развивающую игруху по возрасту! Нам 1 годик, что посоветуете?
Есть машинки, толокар,коляски,книги,пирамиды и т.д.
Рассматриваю сортер, но не знаю какой. Может конструктор или еще рано? А вообще я поклонница деревянных игрушек! Понравилась игра "переодень мишек", может тоже рано? Вообщем посоветуйте пжл!!!
Любим мы всякие кубики, пирамидки, что-то слаживать, разлаживать, катать машинки,...А еще очень любит читать книги, рассматривать картинки..
Спасибо!
Вот и моей курочке исполнился годик!
Готовиться начали за 1,5 месяца, делали все неспеша, поэтому в преддверии дня рождения все было готово, мы не волновались и не переживали!
Отмечали на природе!
Гости наши не скучали - заполняли анкеты от имени именниницы, писали письма в будущее, угадывали сказки, пробывали детские пюрешки, плевались сосками, играли в твистер, купались и танцевали!
Все прошло на ура! Ребенок вел себя хорошо, единственное сложно было уложить на сон, когда все вокруг гуляют.
Ну и фото подкат!
ПыСы Все сделано нашими с мужем руками, кроме торта и растяжки!
Появилась у меня возможность бегать, надалеко от дома есть стадион, и пошли вчера с дочкой туда!Радости не было предела, бегала там по полю, в песке игралась, в траве кувыркалась!
И вот оно счастье я могу бегать а муж с дочкой там гулять!
Вопросы
В беге я слабак. Со сколько минут начинать, через сколько дней бегать, как увеличивать нагрузку?
Эффективно ли будет круг пробежать, круг шагом, круг -бег,круг - шаг? И какой шаг быстрый или медленный?
Можно ли попрыгать на скакалке после бега?
Какие упражнения после бега выполнить? Махи ногами? Вообщеами расскажите пжл!У меня цель похудеть,и уменьшить бедра и ноги в первую очередь.
Спасибо!
Фух, все готово к празднованию! Обещаю выложить фото и рассказ, много украшений и конкурсов, отмечаем на природе...
А еще год назад, в 21.00 у меня отошли воды и ...понеслась..)))
Время пролетело тихо и незаметно, обожаю своего ребенка, это лучшее в моей жизни, обожаю ее так, что словами не выразить.....Ариша...
Вес 8500, рост 78!
Кушаем уже практически все, но готовлю ей отдельно. Рано утром смесь,на завтрак и вечером каши на молоке (рис, овсянка, манка). На обед суп, борщ, рагу, пюре картофельное, рыба, хлеб. На полдник- кефир,йогурт, творог, фрукты, печенье. В течении дня - персики,яблоки,груши,дыни,огурцы, сухарики и т.д.))
Все блендерю, т.к. кусочками давится, но фрукты грызет и большие куски выплевывает.
Спим 2 раза в день. Встаем в 6-7 утра. Засыпает сама в кроватке, и вообще кроватку обожает, сама туда просится, валяется там,кувыркается, играет)
Итак, умелки, все в голове и не удержишь...
К году умеем:
ХОДИТЬ)))
- хлопаем в ладоши
- показываем ежика
- делаем воздушный поцелуй
- выбрасывает мусор, либо в мусорку несет либо мне отдает
- собирает пирамидку в разброс
- на улице обожает прыгать на батуте
- на картинках показывает пылесос, огурец, очки,ключи,зубную щетку, яблоко, машину,цветок, рыбку, котика,собачку, и еще много всего (просто обожает играть карточками Домана и я ей с 7 месяцев показывала , рассказывала что это, сравнивала с предметами у нас дома, и гдето неделю назад начали спрашивать у нее "а покажи" и были удивлены что наши игры прошли не зря)
- любит играть в песочнице, насыпает лопаткой в ведерко песок, хлопает типо "паска паска получись
- имеем 2 зуба
-любит целовать все игрушки, животных на картинках)
- любит купаться в ванной с игрушками
- ловим пописы, если не хочет писять то протестует, а если хочет то сразу делает дело , при этом наблюдая за фонтанчиком)
- любит бросать и ловить мяч, катать каталки и коляски на улице
- если чтото не нравится или запрещаю, щипает меня, все бросает, падает на пол))
- любит деток
- любит вытаскивать все с ящиков с кухни
- говорит ку-ку и прячется, говорит ко-ко как курочка, рычит как тигр и собачка у нас делает протяжно "ааа", ну и мамамама конечно)
- пьет с трубочки
- знает звук домофона и бежит сразу встречать
- знает где стоят туфли, и если мы их одеваем то знает что идем на улицу
- и вообще уже хозяйка и помощница -закрывает везде двери, мусор выносит, полы моет))
- в туалет или ванну сходить невозможно - сразу открывает дверь и заглядывает
- любит смотреть на себя в зеркало
- гоняет кота у бабушки с дедушкой
-любит когда у нас уборка, тягает пылесос и швабру
И вообще умнеет с каждым днем, все понимает, умняшечка моя...
Папа у нас принимает очень активное воспитание, а игры какие.у них....а на машинке как на скейте катаются, и в тазике летают, и на каталке то на животе то на спине катаются, то в футболках его ходит)) Вообщем у папы фантазия работает покруче чем у мамы))))
Больше всего на свете обожаю топот маленьких ножек, сладкие губки и мягкие щечки и попку))
Ушло 12, 5 кг!
Прошел месяц и решила опять показаться)
Фото подкат
