Новое задание: разграничить понятие диеты и правильного питания
Диета:
ограничение или исключение некоторых продуктов или категорий продуктов из своего рациона (например, жирное/жареное/сладкое)
или
четкий план питания, употребление определенного списка продуктов (например, японская диета и прочие)
Правильное питание:
употребление полезных и правильно приготовленных продуктов, соблюдение промежутков между приемами пищи, отсутствие переедания
p.s. буду дополнять