На занятия к психологу хожу уже почти два года. Пришла из-за ребенка. От меня не было никаких запросов, только по сыну. Психолог пообщавшись с нами пару сеансов поставила занятия следующим образом: 30 сын, 30 минут я.
Проработано было немало. Помогло. Но у меня постоянная проблема от которой не уйдёшь. Поэтому делала перерыв в 6 месяцев, сейчас опять начали.
Так вот что меня смутило. Я веду довольно открытый дневник (кстати после работы с ней). Психолог подвела меня к тому, что я могу писать, говорить, делать то, что считаю нужным для себя, но осозновать ответственность и смочь отстоять границы. Начать хотя бы онлайн, потом перенести в реал. Прочувствовать себя после каждого своего поста и прочее. Это всё делалось ни сразу, а постепенно.
Да и других заданий было много.
Это не сразу было.
Честно, из родных никто не поддерживает затею писать о себе.
Но именно благодаря дневнику я научилась отстаивать границы, лучше понимать, что мне нравится и с кем мне нравится общаться, поборола комплекс "хорошей", но ещё борюсь.
Некоторые задания не смогла воплотить.
Так вот на последнем занятии она дала задание поругаться с Алисой, ну или с любым ИИ.
Это же глупость, зачем мне ругаться с ИИ?
Ну вот второй день смотрю на Алису и не могу.
Написала, даже стыдно, чушь ей богу.
Сколько же людей дурят нас и получают за это деньги. Кто этот горе-психолог? У нее есть хоть профильный государственный диплом?