Я не могу ничего поделать с собой, мне хочется постоянно ЖРАТЬ, ужасно хочу сладкого, хочу торты, хотя до этого вообще их не ела, постоянно хожу на кухню и ем ем ем ем ем ем ем ем ем, и сейчас пойду и поем . В одежду до беременную я не влазию((( весила 43-46, сейчас уже 54,500((( как бороться, как остановиться? И злая хожу если чай пустой пить буду или суп без хлеба сьем... Муж говорит уже-иди поешь, а то от голода злючная- мне стыдно(((
Раменское
Как бороться?
Жуковский
знакомая ситуация...нет,я конечно не злюсь,я просто постоянно ем...и в первую очередь тортики и сладкие печеньки с шоколадками.Началось это после кормления грудью,помню как постоянно ненавидела пить чай,потому что без сахара и без сладкого(ребенок вечно высыпал)...а когда я первый раз попробовала зефир и поняла,что на него нет аллергии у Виктора,так я на него молилась практически...я эту зефиринку растягивала на целый день и только и думала о нем...когда в 3 месяца Виктор перестал брать грудь,честно сказать я не расстроилась....Я сразу съела шоколадку,потом тортик и понеслось....правда если не покупать,то дикого желания нет.Поэтому сейчас прошу мужа не покупать часто)))
0
01.02.2014
Ответить
Раменское
У нас аллергии нет ни на что ттт, с самого начала ела все, что захочу и даже цитрус ттт))) а я своего мужа наоборот посылаю за сладастями, сколько я печень сьела это опа полная))) шоколад ем не много, побаиваюсь)). А белый могу полностью сьесть)) а ты занимаешься как нибудь, или просто вес набираешь или не набираешь? У меня сестра есть, она ест очень много, но у нее организм не толстеет вообще)
0
01.02.2014
Ответить
Жуковский
я до родов весила 58, сейчас 65.для моего роста норма.не прибавляю.Витя скоро пойдет,думаю сброшу.сейчас холодно,гуляем по улице редко.больше на балконе.никуда особо не хожу....поэтому может эти 7 кг повисли во мне)
0
02.02.2014
Ответить
Балашиха
это норма)))при ГВ и дургими прелестями материнства энергопотребление возрастает. как минимум требуется дополнительные 500 ккал.(я не знаю как правильно это написать) Вот организм и требует. налегай на полезные продукты: молочку-фрукты-овощи-мясо. голодать не стоит. твоему организму нужны энергия, витамины и прочие полезности.
0
01.02.2014
Ответить
Раменское
Ну надо ж как то умеренно, а ни как я, каждые пол часа( молочку только йогурты, молоко не пила сто лет, потому что признаю только чисто коровье из своей деревни)
0
01.02.2014
Ответить
Москва
Заменяйте жирное и вредное. Например, морковкой. Большей пейте воды комнатной температуры. Чай пейте с сахаром, а если надо чай с чем-то - сушки вам в помощь или галеты, можно сухарик с сахаром и изюмом. Главное, смакуйте. Не глотайте целиком, получайте удовольствие. За просмотром тв не ешьте, говорите по телефону - не ешьте, за компом не ешьте. Поздно вечером ночью хотите есть - съеште отваренный или запеченный кусок мяса, курицы, в общем белок (но без жира) пр и чем ешьте сколько хотите, только не в холодн. виде и ни чем холодным не запевайте. Ну и, совет от знакомого доктора начинается это нервное ощущение жора - идите 30 присядьте. Начинаете ужасно злиться, хотите истерить и тд - 30 приседаний. В начале будет сложно себя заставить, но боритесь с этими чувствами, приседая вы уже почувствуете, что вам легче. Удачи)
0
10.02.2014
Ответить