Диета день первый

Первый день моей диеты прошел.
начальный вес 68.1кг, при росте 164см
вес сегодня 67.5

За день я съела и выпила:

-чай с 1 таблеткой сахарозаменителя 4чашки

-кофе с 1 таблеткой сахарозаменителя 1 чашка

-куринная грудка половинка

-сыр 2 ломтика размером с ладонь

-капуста 2 жмени

-салат листовой 1 

-масло оливковое 1 ложка

-отруби 2 жмени

-вода 1.5 литра