Я не понимаю, что происходит: ем меньше, вес больше.
Контролирую все, что попадает мне в рот, считаю калории, кбжу, взвешиваю еду. Готовлю на электрогриле, без соли и масла.
Моя норма ккал в небеременном состоянии 1400ккал. И нагрузка в зале.
Сейчас запрет на нагрузку, даже на уборку дома. Тренер моя мне посчитала норму - 1900 ккал. Но я начала набирать вес ещё быстрее! Ограничила до 1500 ккал. Стараюсь питаться сбалансировано, жиров поменьше, белка побольше.
Конфеты не ем, пирожные - тоже. Кофе раз в день без сахара, пью только воду 1,5-2 л в день. Пью бруснивер, есть небольшие отеки.
Сейчас вообще есть не могу, живот поднялся, видимо, ощущение, что желудок втрое уменьшился))
Что делать, короче. Что? Делать? На данный момент прибавка 7 кг. 24 неделя.
Фото до: 
И вот я сейчас: 
Мой дневник питания: 
Девочки, кто соблюдает пп, в чем может быть дело? Почему вес растёт?