Спонтанность- залог хорошей поездки. Еще раз я смогла в этом убедиться, посетив замечательный город- Казань. 👍👍
Кто читал мои отчёты про отдых и отели знает, что лаконичность не мой конёк 😂😂, поэтому располагайтесь поудобнее и welcome!!💖💖 
Не могу не запостить это брюхоногое. Позавчера муж нашел под беседкой. Огромный слизняк. 
Апд:7.11.2020
Думала, что вернусь к обычному образу жизни после массажей и жирок снова нарастет. Удивительно, но не наросло а наоборот- убывает. Не делаю НИЧЕГО!!!! так же хожу по поселку 2-4 км в день. Так же могу позволить себе пару бокалов сухого, банку пива, макарошки с котлеткой, мужнины пельмешки или чай с вкусняшкой вечером. А вес и объёмы тают...😱😱😱
Подозреваю , что мне подходит то самое интервальное голодание. Когда не ешь 16 часов подряд. Вынужденное. Ибо на удаленке завалили работой так, что толком и пожрать некогда. В 9 утра закрылась в комнате перед компом и в 14.30 отттуда выползла после онлайна.
В итоге ок 12.00 в перерыве, йогурт и бутер/каша/сырник и ок 15.30 -обед( просто суп) и ок 19.30 ужин. ( свежие овощи обязательны)
Т.е. я себя не ограничиваю вообще ни в чем.
Замеры на сегодняшнем день
Вес-61,5
ОТалии-76(эх, еще б пару см и я была бы щаслива!!)
ОБедер-98
Обхват бедра-52
Ну и фото:
ДО всех похудений и СЕЙЧАС 
Пост от 22.07.2020
Итак, после 3мес карантина и обжиралова мои параметры:(рост 162 см, 48лет)
Цель поста - объективно оценить ожидания vs реальность , а не «фукание» в адрес отдыха в России. Я верила и верю, что хорошо отдохнуть можно в любом месте при любом бюджете-главное настрой.
В Самаре служит наш родственник. И по его рекомендации мы оказались в разгар лета в эко-отеле Маяк-Самара- весьма популярном месте отдыха, расположенном на берегу Мастрюковского водохранилища.
Как она права, я на себе все это ощущаю. Спасибо, что кто-то перенес это на письмо.
"Давайте, пока все мы тут сидим, поделюсь полезными советами, как не сойти с ума в карантине.
Потому что - может, не все еще ощутили, но главная опасность больши...
попалось на глаза видео. Шакире 43 г Джей Ло 50. Регулярно читая Угадай возраст понимаю, что для некоторых "тонких и звонких" возраст певиц - это "пора отползать на кладбище": пора брылей, носогубок, опытавглазах..и т.д. А дамы-то в самом соку...и как...
В Крыму я была в далеком советском детстве с родителями. 
UPD: добавила и структурировала информацию.загрузила много-много фото. почитать можно ЗДЕСЬ
В этот отель я хотела поехать несколько лет. Уж очень он неоднократно и очень положительно разрекламирован на ББ Свершилось! 4 дня в Ялте Интурист в НИЗКИЙ СЕЗОН. 
