Сегодня опять ела как не в себя.... голод убивали....
Так что вечером 40 минут ходьбы и 10 минут с гантелями это конечно ни как не поможет....
Завтра постараюсь начать сочетать коллории и продолжать заниматься спортом....
Вес 59.... эх.... 15 недель
Тель-Авив
Сегодня опять ела как не в себя.... голод убивали....
Так что вечером 40 минут ходьбы и 10 минут с гантелями это конечно ни как не поможет....
Завтра постараюсь начать сочетать коллории и продолжать заниматься спортом....
Вес 59.... эх.... 15 недель