Девочки, помогите. У кого-то была бессонница после родов??? Прошло 3 месяца после родов и я начала мучиться бессонницей, что делать не знаю, грудью не кормлю, так что могу принимать любые лекарства, вы можете что-нибудь посоветовать или рассказать было ли у Вас такое?
У меня то же самое. Ребенку 2,3, бессонницей мучаюсь до сих пор. Хотя, сейчас, конечно, меньше чем было до года. И что я только за эти 2 года не перепробовала! От валерианы до амитриптилина. Плюс банальные советы о проветривании помещения и физ нагрузках не позднее, чем за 2 часа до сна. Не то, что бы не помогало совсем, скорее, облегчало симптом, но, видимо, не устраняло причину, и как итог, бессонница со мной:) Понимаю, надо идти к специалистам, но к каким и как найти на них время, вопрос остается для меня открытым:)
0
26.09.2013
Ответить
Москва
Спасибо за советы =) На счет проветривания комнаты и физических нагрузок это чушь, которая абсолютно не помогает при бессоннице. Я с ребенком по 3 часа гуляю 2 раза в день и все равно =((((((((((
0
27.09.2013
Ответить
Холмск
Зачем сразу пичкать себя лекарствами.Элементарно:проверитькомнат
Прогуляться вечером на свежем воздухе перед сном,принять горячий душ,шевелится дома,чтоб к вечеру уставать
0
26.09.2013
Ответить
Москва
У меня было. Я делала так: боярышник, пустырник, валерьянка, смешивала все три пузырька, на ночь по столовой ложке этой смеси, запивала водой.
0
26.09.2013
Ответить
