Поли месячные.... 
Поэтому с утра пришлось выпить сладкий чай с молоком.
Завтрак- стейк форели с овощами.
перекус- апельсин.
обед- салат из овощей.(просто больше ничего не хотелось)
перекус- грейпфрут
ужин - творожок.
напоследок стакан кефира.
Качала попу, отжималась, делала растяжку.