Перешла сегодня на 2 уровень 30тидневки С Джилл( т е 11 день занятий,был 1 выходной) со вчерашнего дня добавила гантели бутылки с водой(пока по 0,33)нагрузка стала заметно больше сегодня болит ручки. Диета соблюдается, с косяками конечно,но в целом собой довольна! Вес уходит слабо, да мне он и не интересен. Основная цель убрать объемы и под тянуть тело. Иду к ней и кайфую см тают на глазах по 2-3 в разных местях уже растопила))) Ура!!! Правда грудь тоже -1см, ну я к этому и так была готова(((( после отмены гв, ее вообще не осталось))) ну и ладно, главное чтоб ничего не болталось и не выпирало 
Привет,девченки! А ну-ка, подскажите волноваться мне или нет? После родов КД пришли только через год 1 раз были,кормила свою девочки 9-10 месяцев, постепенно сошло на нет ))) ждала начала цикла 19, хотела начать принимать КОК по рекомендации Г. Их нет((( Бежать за тестом?
Друзья!
с сегодняшнего дня я буду разыгрывать две "КОНФЕТЫ" в виде бесплатной фотосессии любой тематики :)! Одну - для Москвы, вторую - для Севастополя.
Условия розыгрыша предельно просты. Вам нужно:
1. Сделать репост данного сообщения
2. В комментариях к этому посту прикрепить ссылку на ваш репост.. Затем добавить одну-две своих фотографии и написать несколько строчек о себе и своей семье:) было бы здорово услышать почему вы именно сейчас, в данный момент времени, хотите запечатлеть свою семью:) Что у вас важного, доброго, хорошего происходит в жизни и останется на наших с вами снимках? :)
3.В этом же комментарии отдельной строчкой поставить номер по порядку:)
и это все, что требуется! :)
1 августа, в пятницу :), с помощью генератора случайных чисел будут определены 3 победителя для каждого из городов. Участник, чье число выпадет первым получит бесплатную фотосессию, 2м - 50% скидку, 3м - 25%
Для участников розыгрыша из Севастополя я предлагаю делать отдельную нумерацию, к примеру "Я из Севастополя" 1 и далее по порядку. таким образом мы будем иметь 2 порядка чисел, так что внимательнее смотрите комментарии:)
А для тех, кто не сильно верит в удачу, но привык рассчитывать на свои силы будет разыграна еще 1 фотосессия :)
Для того, чтобы получить ее к 3 вышеперечисленным пунктам нужно сделать еще одно действие:
4. организовать всех своих друзей поставить лайк под вашим ответом с фотографиями :) Тот, чье фото наберет максимальное количество лайков и получит вторую фотосессию в подарок :)
Ну что, поехали?
желаю всем удачи в розыгрыше! ;)![]()
Решила попробовать диету Магги спонтанно вчера ночью на завтрак не было ни апельсина ни грейпфрута требующихся))) поэтому 1 же день нарушение
Завтрак: 3 блина + чашка кофе с молоком вместо яйца и цитрусовых
Обед как положено фрукты в неограниченном количестве 1банан1нектарин
Ужин куриная грудь. И все было хорошо,но пришел муж с ведром мороженого нажралась свинья да еще чаем с блинами шлифанула((( ругаю себя!!!!
Начала 30дневку с Джиллиан
1 день с поблажками, статические упражнения некоторые довести до конца невмоготу. Посмотрим, что будет завтра 
Сегоlня снова будем тестить новый круг)
Звуки разные в основном Уу,как сова и всякие другие которые невозможно передать на письме, когда чет хочет ма(хотя, может мне это кажется) Игрушки у нас все облизываются и обкусываются, кошка подвергается атакам, была уже подергана за шерсть и за противоблошный ошейник))интерес особый проявляет к кошке,планшету,телефонам как мобильным так и стационарному)) Последние два дня когда кушает дергает себя за волосы, раньше гладила по голове)))так же закрывает мне рот когда я ей напеваю, показывает фигу или указательный палец, в полусонном состоянии))
А еще...наконец закончили курс массажа,это мой подвиг. Вот чешу репу,может в пол-ке че подхватили,раз анализы плохие((
Фуф,вроде все! Берегите себи и своих близких,как грит Малахов))) Растите большими и С наступающим.
















