Аватар

Светлана - страница 4

44 года Москва, Россия
На сайте с 31.10.2013, последнее посещение — 4 года назад
143 записи 9 друзей 1 подписчик
На сайте с 31.10.2013, последнее посещение — 4 года назад
Аватар София 13 лет 11 месяцев
Категория Поиск
Новая категория
Мама девочки (13 лет) Москва
Сохраните и читайте, когда будет плохое настроение


Сохраните и читайте, когда будет плохое настроение


  • Для кого-то ты значишь всё.
  • Твоя улыбка может осчастливить даже тех, кому ты не нравишься.
  • Каждую ночь кто-нибудь подумает о тебе перед тем, как лечь спать.
  • Часто причина, по которой, кто-то ненавидит тебя - это потому, что он просто хочет быть на тебя похожим.
  • На земле есть, как минимум, 2 человека, за которых ты готов отдать свою жизнь.
  • Как минимум, 13 человек по-своему тебя любят.
  • Жизнь слишком коротка, чтобы просыпаться с сожалениями.
  • Так что люби людей, которые относятся к тебе правильно, забудь о тех, кто этого не делает, и верь, что всё случается по причине.
  • Даже когда ты совершаешь самую большую ошибку в жизни, с этим тоже приходит что-то хорошее.
  • Когда ты думаешь, что жизнь отвернулась от тебя, посмотри на нее с другого ракурса.
  • Всегда помни, когда жизнь дает еще один шанс, то у тебя все получится!
  • Если у тебя появляется шанс - бери его! Если этот шанс меняет всю твою жизнь, позволь этому случиться.
  • Никто не говорил, что это будет легко. Они просто пообещали, что оно того стоит.
Мама девочки (13 лет) Москва
Рецепт творожных сырников с изюмом


сырник22


Рецепт творожных сырников с изюмом. Сырники готовятся просто и быстро. Поедать их можно на завтрак, обед и ужин, снабдив доброй порцией сметаны или сгущённого молока.

ПРОДУКТЫ
450 г творога
2 яйца
0,5 чайной ложки соли
3 столовых ложки сахара
1 чайная ложка ванильного сахара
100 г мука
1 чайная ложка разрыхлителя
пол стакана темного изюма
растительное масло для жарки
ГОТОВИМ
Замочить изюм в горячей воде на минуток 10, хорошо промыть в холодной воде и обсушить.
Творог разминаем вилкой.
Добавляем к нему яйца, сахар, соль, ванильный сахар, изюм и хорошо перемешиваем.
Просеиваем муку с разрыхлителем в творожную массу и тщательно перемешиваем.
На рабочую поверхность насыпаем муки около 1/3 стакана.
Руками лепим из творожной массы круглые сырники и обваливаем их в муке с обеих сторон.
Обжариваем на раскалённой сковороде в растительном масле, затем убавляем огонь до среднего и продолжаем жарить с двух сторон до румяного цвета.
Выкладываем сырники на бумажное полотенце, чтобы лишнее масло впиталось в бумагу.
Подаём со сметаной, сгущенкой или вареньем.
Мама девочки (13 лет) Москва
Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов





1.Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.
2.Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.
3.Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей.
4.Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу и поданная к столу с салатом из помидоров.
5.Отваренный рис с креветками и овощами.
6.Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Заправить бульон можно либо картофелем и другими овощами (например, брокколи), либо крупой (например, гречкой или рисом). Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы.
7.Молочная каша «Геркулес» с ягодами.

Мама девочки (13 лет) Москва
СУП "ШУРПА"





Понадобится:
500 г баранины или говядины
5-6 шт. картофеля
2 шт. болгарского перца
2 шт. помидоров
1 большая морковь
1 большая головка лука
2-3 зубчика чеснока
2 ст.л. томатной пасты
соль
перец
зелень по вкусу
Приготовление:
1.В казанке на растительном масле обжарить лук.
2. Добавить мясо.
3. Хорошо обжарить.
4. Пока жарится мясо, порезать соломкой морковь
5. И болгарский перец
6. В готовое мясо добавить помидоры
(порезанные кубиками)
7. Затем добавить болгарский перец и морковь
(немного потушить)
8. Переложить все в кастрюлю (у кого казанок,
оставить в нем же), добавить томат-пасту и
воды, чтобы покрывало овощи с мясом.
9. Тушить 30 минут.
10. Картофель почистить, нарезать кубиками
fe081644fec1 (640x480, 30Kb)
11. Добавить картофель к мясу и овощам.
Посолить, поперчить. Варить до готовности картофеля.
12. В конце добавить выдавленный чеснок.
Закрыть крышкой. Выключить газ.
И дать настояться 10-15 минут.


Подавать с зеленью.
Мама девочки (13 лет) Москва
Рецепт вкуснейшей настойки....


Делает мамина соседка.... Ох и попили мы ее, вкус 💣💣💣
Особенно зимой шикарна, а сейчас самое время приготовить запасы)
Итак..
Ягоды подойдут любимые, мои фавориты вишня, черная смородина, малина, из вишни самая крутая!
Можно так же клубника, абрикос и тд-кому что нравится!
Водка ( Талка или Журавли-ну это не принципиально, кто что любит!)
И сахар Сахара кладите четко по весу, положите больше будет очень сладко и будет ликер


Банку наполняем ягодами почти до верха, сахар ( на банку 2л-150гр, 4 л-300гр, 5 л-400гр) , и заливаем водкой
Баку ничем не накрываем, убираем в темное и прохладное место, если есть вероятность что кто то заползет/залетит натягиваем марлю ) минимум на 1 месяц! Лучше подольше-вкус будет насыщеннее!
Потом через Сить разливайте в красивые бутылочки и пейте)
Мама девочки (13 лет) Москва
Заворачиваем пирог





Наглядный пример того, как можно завернуть яблочную начинку штруделя или любого другого пирога/булки.

Тесто раскатать.
Сделать надрезы по обеим сторонам.
Выложить начинку.
Завернуть, чередуя полоски.
Концы полосок слегка придавить.
Мама девочки (13 лет) Москва
вкусные капкейки.

175 гр мягкого сливочного масла.
175 гр сахара.
3 яйца.
1 ч.л ванильного экстрата или 1 пакетик ванильного сахара.
175 гр муки.
3 ч.л разрыхлителя.
3 с.л молока.
Приготовление:
С начало масло с сахаром миксером взбить, потом яйца, ванилин и молоко.
Муку просеять вместе с разрыхлителем и добавить к остальным ингредиентам. Деревянной лопаткой хорошо все перемешать. Выпекаем при 180° 15-20 мин. А вообще ориентируйтесь по своей духовке.
Крем:
Сливки взбила миксером до пиков, 50 гр пудры потихоньку добавляла и продолжала взбивать пока не загустеет в крем. Потом добавляла пищевые красители в крем и украшала капкейки.
Приятного аппетита.

Мама девочки (13 лет) Москва
Александрийское тесто (для куличей)

Совершенно потрясающие куличи! Сладкие, нежные, мягкие... Вкуснее я не ела в жизни! Рецепт бабушкин, готовит она по этому рецепту уже несколько десятков лет. С порции получается очень много куличей, смело делите количество на 2, 3, 4... 1 л. топленого молока; 1 кг. сахара; 500 гр. слив. масла; 10 яиц; 3 желтка; 150 гр. свежих дрожжей. Яйца слегка взбить, масло порезать кусочками, смешать все продукты с теплым молоком и оставить в теплом месте на 8-12 часов (смело оставляйте на ночь). Затем всыпать: 1 ч.л. соли; 200 гр. запаренного изюма; 2-3 пакетика ванильного сахара, 2 ст.л. коньяка; примерно 2,5 кг муки. Вымешивать мягкое, вязкое тесто, макая руки в подсолнечное масло. Поставить на расстойку на час-полтора, пока оно не увеличится вдвое. Накладывать 1/3 часть формочек, подождать пока подойдет почти до краев и выпекать при тем-ре 180 гр. до готовности. Верх остывших куличей смазать глазурью, украсить.




Мама девочки (13 лет) Москва
Как убрать низ живота?


Как убрать низ живота?
Упражнения, чтобы убрать низ живота
Для того чтобы как можно эффективнее убрать низ живота, во время упражнений не просто следите за напряжением мышц пресса, а втягивайте их внутрь.

Упражнение 1
Лягте на пол, поясницу прижмите к полу, руки вдоль тела. Поднимите прямые ноги и оттяните носок. Опускайте и поднимайте поочередно ноги. Старайтесь выполнять упражнение в достаточно быстром темпе и не касаться ступнями пола.





Упражнение 2
Лежа на полу, согните ноги в коленях, левую руку прижмите к затылку. Правой рукой тянитесь к левому бедру, отрывая правое плечо от пола. Во время упражнения втягивайте живот. Затем повторите упражнение для другой стороны.





Упражнение 3
Лягте на бок, рукой упритесь в пол, ноги согнуты. Поднимите бедра как можно выше над полом, а затем опустите. Старайтесь удерживать равновесие и темп выполнения упражнения. Не забывайте втягивать мышцы пресса.



Упражнение 4
Сядьте, ноги согните в коленях. Слегка отклоните спину назад пока не почувствуете напряжение мышц пресса, и выполняйте скручивания корпуса влево - вправо.


Упражнение 5
Лягте на пол, поднимите прямые ноги вверх. Поднимите корпус и выполняйте пружинистые движения вверх - вниз, руками тянитесь к стопам.




Упражнение 6
Сядьте на пол, руками упритесь в пол и поднимите бедра. Корпус прямой, упор на руки и пятки. Выполняйте махи ногами. Во время выполнения упражнения максимально втягивайте живот.


Упражнение 7
Лягте на пол, поднимите согнутые в коленях ноги. Поочередно опускайте ноги, пальцами ног касаясь, пола. Следите за прессом.



Упражнение 8
Сядьте на пол, ноги притяните к груди. Отклоняйте спину назад и одновременно вытягивайте ноги. Постарайтесь опуститься как можно ниже. Максимально втягивайте мышцы пресса.







Мама девочки (13 лет) Москва
Об этой опасности на море знают немногие


Многие люди, прекрасно чувствующие себя в воде, не понимают, как так можно утонуть недалеко от морского или океанского берега. Большинство считает, что в таких случаях виной всему алкогольное опьянение, однако порой речь идет совсем о другом явлении - отбойном течении.



Отбойное течение, или, как его еще называют иностранцы, rip current (рип), - одно из самых опасных явлений. Вот в этих-то течениях и тонут как обычные люди, так и первоклассные пловцы, потому что просто не знают, как себя вести.
Пытаешься сопротивляться течению, чтобы выплыть, но ничего не получается. Пару мгновений, и начинается паника...
Наиболее опасны для людей отбойные течения мелководных морей с пологим, низинным берегом, который обрамляют песчаные косы, мели и островки (Мексиканский залив, Азовское море и др.). В данном случае во время отлива массы воды не могут постепенно вернуться в открытое море из-за сдерживающей их песчаной косы. Давление воды на узкий пролив, соединяющий лиман с морем, резко нарастает. В этом месте образуется быстрина, по которой вода устремляется обратно в море с большой скоростью (до 2,5-3,0 м/сек), образуя как бы реку посреди моря.
Вот как это выглядит схематически. На картинке показано обратное течение в сторону моря, оно идет перпендикулярно берегу:

wikimedia
Такие коридоры возникают в любых местах пляжа, у самого берега, во время приливов. Волны, одна за другой, накатывают и приносят все больше и больше воды, затем с разной скоростью уходят обратно в море или океан, образуя обратное течение.
Выглядит это как река:

googleusercontent

alltop
На этой фотографии не так ярко выражены потоки бурлящей воды, зато отчетливо видно само течение и, к сожалению, люди, попавшие в него:

licdn
Обычно коридор рипа узкий: 2-3 метра со скоростью течения 4-5 км/ч. Это неопасно. Однако могут возникать отбойные течения шириной до 50 метров и длиной до 200-400 метров, со скоростью до 15 км/ч! Рипы такой длины нечастые, но все-таки бывают.

smalltalks
Как же определить это течение, чтобы в него не попасть? Обращайте внимание на следующие опознавательные знаки:
  • Видимый канал бурлящей воды, перпендикулярный берегу.
  • Прибрежная зона с измененным цветом воды (скажем, все вокруг голубое или зеленое, а какой-то участок белый).
  • Участок пены, какой-то морской растительности, пузырей, который устойчиво движется от берега в открытое море.
  • Разрыв в общей структуре приливных волн (сплошная полоса волн, а посередине 5-10-метровый разрыв).



ripcurrents
Если вы видите что-то из описанного, считайте, что вам повезло, и просто не ходите плавать в это место. А что, если не видите ни одного из 4 признаков? Значит, вам не повезло, потому что 80% опасных спонтанно возникающих рипов никак визуально себя не проявляют.
Так как отбойные течения возникают у берега, это означает, что, даже стоя в воде по пояс и тем более по грудь, вас может подхватить рип и понести в море. А ведь как раз те, кто не умеют плавать, так и делают - просто стоят в воде и наслаждаются.
Поэтому не купайтесь в одиночку и, естественно, не игнорируйте красные флаги и знаки на пляже.

italyo

Правила поведения в отбойном течении:




smalltalks
  1. Не паникуйте!


Поддавшись панике, мы руководствуемся инстинктом самосохранения, а не полагаемся на здравые рассуждения. Зная о правилах поведения в рипе, вы в 100 случаях из 100 выберетесь.
  1. Экономьте силы!


Не боритесь с течением и не гребите обратно к берегу. К сожалению, это бесполезно. Грести нужно не к берегу, а в сторону (то есть параллельно берегу). Если рип узкий (до 5 метров), вы из него быстро выйдете.
  1. Если рип широкий (от 20 метров и больше), что делать?


Не удастся так просто выйти из него, даже если вы будете грести по правилам - в сторону. Как только вы поняли, что выйти никак не получается, можете расслабиться, но не паниковать! Дело в том, что обратное течение недолгое, и уже минут через 5 оно прекратится и оставит вас в покое. После этого отплывите метров на 50-100 сначала в сторону, а уже потом к берегу. Если сразу поплывете к берегу, есть вероятность того, что течение возобновится в этом же месте и вы снова в него попадете.

Важно учесть следующие моменты:




akamaihd
  1. Рип никогда не утащит вас на дно.


Это не водоворот и не воронка. Все отбойные течения на свете тащат от берега вдоль поверхности, но не на глубину!
  1. Рип не слишком широкий.


Обычно его ширина не превышает 50 метров. А чаще всего ограничена всего 10-20 метрами. То есть, проплыв вдоль берега буквально 20-30 метров, вы почувствуете, что выплыли из рипа.
  1. Длина рипа ограничена.


Течение довольно быстро ослабнет, канал заканчивает свою «работу» там, где волны достигают своего пика и начинают разбиваться. На серферском языке это место называется «лайн ап» (line up). В этом месте все серферы обычно болтаются и пытаются оседлать приходящие волны. Обычно это не далее чем в 100 метрах от берега.

Пожалуйста, расскажите своим друзьям об этом явлении. Пусть как можно больше людей узнает об отбойных течениях. Тем самым вы спасете не только свою жизнь, но и других людей.