все! твердо решила - надо худеть! силы-воли - никакой! пока что полностью исключила сахар и сладкое. не страдаю от этого. не хочется сладостей. воду пью. с утра натощак 2 стакана пью теплой. один чистой, второй - с ложкой меда и лимоном или + ложка яблочного уксуса. а потом в течение дня. стараюсь каждый час выпивать стакан.НЕ есть после 18.00 тоже уже научилась.

НО вот приготовила мужу пюрешку с сосисочкой и соленым помидором - и не могу я!!!!я обожаю это) мясо такой аппетит не вызывает,как сочная сосисочка) а жареная картошечка с корочкой??))редко бывает у нас,раз в месяц примерно, и все же. Каши мы не едим, малому только варю, но я обожаю гречку.бывает варю себе кастрюльку и ем пару дней. могу наесться капустой просто - квашеной, тушеной, морской. Обожаю рыбу - любую. жареную,печеную,вареную,соленую особенно! и муж, зараза через день пиво с таранушкой пьет. как суметь отказаться?

Рост у меня 170. До беременности я была даже не могу точно сказать. 84 точно! один раз встала на весы и увидела 90!!!!! но слезла с них и кажется,что было это не со мной! Замуж выходила 64. Во время Б не набрала, наоборот, пуз рос, я стройнела. Родила, и вся моя одежда отправилась к знакомой в секонд-хенд,потому что штаны все болтались, кофты тоже висели. Через пол-года после родов я весила 70! и радовалась,хотела еще 5 кг сбросить. Но вот типичная история. Завершила ГВ и понеслась. Хотя я и на ГВ не ограничивала особо рацион,ела все, особенно наполеон и халву особенно по вечерам! а потом это стало вылазить в мой живот который и без того скажем так выпирал!!!! какой вес сейчас, я не знаю. Но мои джинсы,которые я купила после родов, уже идут в натяжку. А больше всего бесит ПУЗО! Хочется не стесняться мужа. Хочется летом на пляже не заматываться в парео.

Спорт терпеть не могу.) хотя есть скакалка. прыгала дома. но купили мебель и места нет категорически. вот скакалка,хулахуп - да! я это люблю. а пресс,приседания - бббууэээ

В общем,прошу совета! с чего начать? и так ясно - мотивация и траляля........ каждую ночь даю слово себе не жрать с утра! всем спасибо!

ООоооооооооочень редко бывает,что проснется 1-2 раза. Сегодня я вставала 13 раз, вчера и того больше. Вот ей-богу,считала специально! Пыталась сразу не вскакивать. думаю,может,покрутится и уляжется? нет. садится и плачет "маама"!! даю пару глотков водички,чая, успокаивается и кладу. иногда просто беру на руки, успокаивается. после 2.30 ночи я уже не выдержала,положила его к себе. но все равно - крутится и просыпается. Пару раз хорошо громко пукнул... писяет за ночь много. При чем днем без паиперса в основном. на дневной сон вообще не одеваю памперс,может проспать 3 часа и не писяется. ночью меняю 3 памперса . это с 9 вечера до 8 утра. и они полные. стараюсь менять не дожидаясь,пока писюну там места не будет. а то спит на животе,думаю,полный подгуз мешает и это тоже причина просыпаний. Дома все спокойно. нет скандалов,обстановка хорошая. так что нервозности быть не должно вроде. не жарко. 20 градусов максимум. проветриваю регулярно. иногда,когда жарко, топят хорошо у нас, даже спим с приоткрытой форточкой. не выношу духоту, и малой в духоте плохо спит.

Ну вот что такое? и может подавать чайки какие успокоительные? долго так будет? нам 1,2.

чет я даже не думала,что от них может быть диатез. так и не было. соленый огурчик у нас грызется каждый день. Сын не съедает его, а так,может пару укусиков и посасывает. потом выбрасывает. помидорчики с пюрешкой вообще обожает. и тут с неделю где-то красные шершавые щеки и локти. мажу кремом,даю фенистил. вчера ел закатаный помидор домашний. щеки горели. помазала,дала капельки. утром не было. увидел помидорчик на столе. попросил. дала пару кусочков. сейчас спит, а щеки пылают и локотки. убираю из рациона соления. а жаль) огурчик нас спасал, когда сынок хочет что-то с папиной тарелки стащить,дали огурчик,и он довольный ходит посасывает его. подозреваю,что в этих помидорах был уксус. Хотя бабушка и утверждает,что не добавляла.

Сыну 1,2. то,что нельзя бульоны ,я слышала стопицот раз. до года я мудохалась и варила мужу одно - сыну другое. сыну было так - суп варится на воде, а потом в него добавлялось мяско,свареное отдельно. Но сейчас я (что за мать,скажут многие,) кормлю его с общей кастрюли. то есть - борщ - значит борщ на мякоти говяжей , не сильно жирный получается бульон. суп - бульон с крылышек и потрошка например. иногда когда грею малому - добавляю обычной воды. но редко. если жирновато вышло. Рассольник очень любит. опять же на говяжей мякоти без жира. и без рассола, с огурчиками. раз в месяц примерно даю. вот сейчас варю гороховый. с фрикадельками любит. но вот он варится на воде,потом бросаю фрикадельки минут на 15 до готовности и выключаю.и все кушает на ура!

только вот вопрос - сколько дней вы даете один и тот же суп? 1-2-3? или 3 - это перебор? наверное,да. но у меня бывало. когда не успевала приготовить,перекипятила - и давала. и неужели все придерживаются рекомендаций - до 2 лет без бульонов?