Сегодня решила начать 30 дневку Джиллиан, уж очень много хороших отзывов и хорошие результаты за столь короткий срок) Что-то мне тяжеловато дался первый уровень, после тренировки прям все тряслось, может что-то не так делала? или может это от непривычки?
