Цель - сесть на шпагат
Поставила себе цель сесть на шпагат! Посмотрела свои детско-юношеские фотки, когда синхронным плаванием занималась, и внутри все загорелось...Все раньше могла во все стороны гнуться, пополам назад складываться, про шпагат вообще молчу)) А как оставила синхронное плавание, продолжала заниматься обычным плаванием и растяжку забросила, и все...задеревенела)) Короче, обидно стало от того, сколько в себе забросила)
Но думаю, раз раньше могла и сейчас хоть что-то смогу. Теперь каждый день уделяю немного времени на растяжку, и оказывается мышцы и связки все помнят! Чуть размяться, растянуться, поделать упражнения, и все даже лучше чем я думала)))с каждым разом чуть-чуть, но поменьше до пола остается!))
Девочки, у кого какие свои маленькие цели есть? Как себя настраиваете для их достижения?
Думаю, до приезда мужа (в конце месяца наконец-то будет дома) должно все получиться!
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/143/1430665/201712/52ea2130737a04133446eb7d678fbdcf.jpg)
![big_smiles_75.gif](/new_style/tiny_mce/plugins/emotions/img/big-4/big_smiles_75.gif)
![laught2.gif](/new_style/tiny_mce/plugins/emotions/img/big_new_smiles/laught2.gif)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/122/1228921/201501/c34c4c588dd4074a2c577edebf4caa3c.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-11-20/476djsx5opkspdgfs2k9jcd5thr60wb9e6w.jpg)
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/122/1228921/201501/c34c4c588dd4074a2c577edebf4caa3c.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-11-20/476djsx5opkspdgfs2k9jcd5thr60wb9e6w.jpg)