Реально ли сесть на шпагат)))

Моя заветная мечта, хоть и занимаюсь очень углубленно polesport до сих пор недосела, тк я ленивая и упражнения на растяжку мне скучно делать, я люблю динамичные трюки, перевороты, флажки, а сидеть по несколько минут в одной позе не для меня. Но я вот решила собраться ( тк растяжка появилась, хоть и до пола наверное см 20) и заниматься дома по утрам, раз в 2 дня по минут так 40, чтобы удивить мужа ( мы с ним поспорили), ну и у меня в фитнес клубе есть дополнительные за денежку курсы под названием Шпагат, тоже похожу, выучу какие они упражнения будут делать и сама уже дома. Всё-таки хочу развеять миф что после 30 не сядешь, хоть я считаю себя деревом.

Кстати, я могу так сделать, а мои ученицы (я преподаю polesport дома) не могут, значит, не все потеряно!

Можно. Вопрос в желании и потраченном на занятия времени )

Моя подруга ходила на стриппластику или как там его/ее называют, и спустя 2 мес села на шпагат. Еще такая ржачная история была, мы как-то пятницу отмечали, с девочками, она похвасталась, мы ей не поверили. А она без растяжки хрясь и села. У нас глаза выпали, а она встать не может. Вот мы прям уржались каструлю нашу по полу собирать. Кстати ей тогда 37 лет было. До этого она лет в 18 садилась

Мне кажется на шпагат каждый может сесть, только некоторым надо потратить на это много времени, вот поза лотоса почему-то не всем дается, одна знакомая причем гибкая много лет бьется и никак

Конечно, реально сесть в любом возрасте. Меня в 4годика посадили на него,когда отдали на танцы,вот уже 20лет прошло с тех пор, каким спортом только ни занималась,а растяжку не теряю. В настоящее время на 13неделе беременности, а переразгиб есть,тянусь постоянно. А так много друзей, кто задался целью сесть на шпагат, рано или поздно,но садились.

реально) ну я не знаю как на счет совсем зрелого, но вообще возможно) я например в свое время растяжку начинала с этого видео http://vk.com/videos-69565480?q=боди стре&section=search&z=video-69565480_171878919/club69565480, между прочим очень нехило помогло. во время беременности решила быть тюленем) щас по новой начинаю)

Главное себя простимулировать!!! У каждого свой стимул. Мы с коллегой поспорили,что если она за месяц не сядет на шпагат,то она мне 3000 рублей отдаст. СЕЛА !!! Так что дерзайте!!! Все в Ваших руках!!!

Можно. У меня был как- то бзик вспомнить совсем молодость, даже детскость)) около месяца неторопливых занятий и я села на шпагат. Сейчас не могу, ибо все упражнения направлены только на попу:)

Не знаю, можно ли считать 27 лет зрелым. На шпагат продольный могу сесть, после растяжки хорошей. Не идеально конечно, но могу. Если задаться целью, то все можно. Мостик тоже, даже походить могу.

думаю это реально, занималась танцами до 18 лет и конечно на шпагате сидела спокойно, вот тоже думаю возобновить занятия

Реально! Я уже почти села. До этого почти 20 лет даже не пыталась после того как связку надорвала..

Я до опи занималась 8мес фитнесом, и растяжкой в том числе.Так вот левую ногу не могла прямую поднять, как будто внутри все натягивается так сильно, что все нафиг лопнет.И на шпагат немогу( хотя и разогревалась и занималась 3р в неделю.

Можно в любом возрасте.Пока тело гибкое-оно молодое.

Мне 34 года. На шпагат научилась садиться за несколько месяцев, сколько точно не скажу) Я уже давненько с Джилиан Майклз занимаюсь, ну и после каждого занятия пыталась на шпагат садиться, мышцы то все равно как раз разогреты. Еще совсем немножко осталось и совсем идеальный будет шпагат :)

я на шпагат сесть не могу (да и не ставила себе такую задачу)...но хожу на стрейч - очень хорошая программа для растяжки всего тела....мы почему то все думаем о шпагате и совсем забываем о растяжке рук , спины..

я села за 2 месяца

Я занималась дома месяца два, но прогресса не увидела и забросила, возможно вина моя)