Ляжжжки)))
Уход за теломНасмотрелась я тут на стройные ноги в посте Эрики про пижамки...) И возник вопрос! Как похудеть ноги и поддерживать их стройность? У меня всегда первым делом толстеют ляхи!( После родов не могу привести их в добеременное состояние. Каждый день встаю на весы и одна и та же цифра((( Массаж, мезо, спорт? Поделитесь!)
Ксюша
У меня для спорта слабая сила воли, впрочем устоять перед пирожным я тоже не могу. Поэтому периодически хожу на массаж, заодно от растяжек избавилась.
30.10.2015
Ответить
Ксюша
Я делала аппаратный массаж VelaShape, в Институте красоты на Арбате. Ходила конечно не один раз, но результат явный, хорошо тело подтягивает.
02.11.2015
Ответить
Януся
Ну да, это похудение для ленивых, я тоже из этих рядов. А как часто обращаетесь? На сколько результата хватает?
02.11.2015
Ответить
Ксюша
По поводу ленивых правильно сказали, если бы я хоть немного придерживалась диеты, или хоть упражнения как девчонки делала, то и результат массажа был бы дольше. А так сама провоцирую проблемы с боками и ляжками. Делала за полтора года дважды. Вот Новый год пережую и опять пойду.
03.11.2015
Ответить
kate_orgona
у меня аппетитные ляшки)) Подружки подарили сертификат на тайский массаж стоимость услуг там демократичная. Мастера отлично делают массаж, и еще там много разных комплексов есть. В общем, похудела на 4 см за 2 месяца.
26.10.2015
Ответить
Елена
я схуднула на БАДах, они чистят организм. Коленочки, ктати, как в школе стали тонкими. 2 см над коленями ушло. но это у меня... у меня основная проблема была с животом и боками, там результат покруче. Если нет четкого НЕТ к БАДам-посоветую
24.10.2015
Ответить
Уля
О и это тоже моя проблема! Тут одно: не жрать булки и сладкое, к сожалению... Моё любимое) перестаю есть, сразу и пресс появляются и ножки стройные) на мне каждый килограмм виден(( говорят ещё у кого тип фигуры груша, низ полнеет первым, у меня чтото среднее между песочными часами и грушей)
23.10.2015
Ответить
Татьянка
Я конечно сладкоежка, но после того как бросила кормить стараюсь не есть, максимум сырок или булочка в день, и то вместо завтрака например, с кофем.
23.10.2015
Ответить
Уля
Ну это правильно! Для похудения ног нужен бег, кардио, не силовые упражнения. В инете есть диеты для похудения ног, можно посидеть. Потом более или менее придерживаться ее)
23.10.2015
Ответить
Nataly (ИГ dreminas_vision )
спорт спорт и еще раз спорт ) я в принципе много хожу, предпочитаю иной раз лучше пройти лишнее расстояние )) раньше ноги вообще были вечно стройные. А вот после беременности и родов требуются спец упражнения в спортзале, иначе вообще не помогает ничего
23.10.2015
Ответить
Olga.Willem.wrkt
У меня лЯжки стали лучше после родов благодаря ПП полгода и хотьбе по 10-13 км в день (реально бедра подтягиваются именно силуэт), плюс заступы, приседы, выпады. Системные занятия и хотьба. Если б мне кто сказал что в моем случае это реально, то я начала бы столько ходить 10 лет назад )))))
23.10.2015
Ответить
Татьянка
Спасибо! Кофейный скраб-это масло оливковое, морская соль, кофе, и пару капель апельсинового масла?
23.10.2015
Ответить
Женечка
Такая же фигня - все в жопе и бедрах. Каких-то 4 лишних кг, но не сбрасываются вобще!! Правда мы на гв еще, может из-за этого. Помогает все вместе: и пп, и спорт, и обертывания/массажи/мазюкалки. Но где ж времени то столько взять с двумя детьми и постоянным отсутствием мужа 😃
23.10.2015
Ответить
Татьянка
Да если бы еще в попе, у меня все только в ляжки! ((( Я тоже думала из за ГВ, но мы свернулись 2-3 месяца назад, а все на прежнем месте.
23.10.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.