Сдавала недавно тест с нагрузкой и оказалось что у меня натощак повышенный сахар.Гинеколог меня об этом предупредила и попросила записаться к эндокринологу на приём,но пока жду,контролирую сахар,натощак он у меня в норме🤷
Почитайте про диету при гсд. И список продуктов найдете и даже варианты блюд.
Ravlik, я читала) на разных сайтах разнятся данные что можно,а что нет😅 где пишут что молоко нельзя,кто пишет что молоко можно🤷 знаю что сыр и кисломолочные продукты можно,вот и питаюсь огурцами,помидорами и гречкой,кефир пью и бывает молоко,жду уже приема эндокринолога
Катеринка, необходимо исключение продуктов с высоким ГИ, молочку по табличке проверить можно)
Сахар должен быть натощак не больше 5.1 . Через час после еды не более 7.1 . Через два часа вернуться к 5.1 . Если эти показатели будут выше нормы - колоть инсулин .
Ставили ГСД, показатели были выше до 0.5 от нормы. На тесте почти потеряла сознание от такого количества глюкозы. Диеты не придерживалась. Ела всё, но гинеколог и эндокринолог рекомендовали сладкое и фрукты в первой половине дня и немного. Но если показатели превышают сильно норму, то конечно лучше придерживаться диеты
тут больше информации о ГСД :)