Доброе утро, красотки!
Так как сегодня понедельник, а он, как известно, - день тяжелый (особенно после выходных), то я тут подумала: а не потанцевать ли нам? Я это дело люблю безумно: ни один другой спорт меня так не вставляет.
Поэтому сейчас - ZUMBA!!! Эге-гей!)))
Если вдруг кому-то маловато, и вообще хочется Спорта (вот так с большой буквы), а не какой-то танцевальной халявы - то вот вам еще небольшая тренировочка. Но дополнительных баллов за выполнение всего и сразу НЕ будет!
И что-то мы забросили разминки для мозгов... Расскажите, девчонки, какой вид спорта вам больше по душе? Вот не то, что приносит результаты там офигенные, или то, что "наааадо делать, потому что..." - а именно то, от чего вы кайфуете, когда это делаете. Если такое есть, конечно)))
Для меня вот это - танцы, как я уже выше писала. Я танцую с 4 лет, пусть с перерывами и даже травмами - но это неостановимо. И когда после длиииинного перерыва в прошлом году пришла в social, я поняла, что вот оно снова счастье! Да, мне в принципе нравятся физнагрузки, нравится ощущение усталости в мышцах после силовых тренировок или пробежки, нравится ощущать своё тело и изменения в нем. Но танцы - это еще и эмоциональный кайф, который ничто не заменит.
А у вас как и что?