Санкт-Петербург
Всем привет!
В рамках поддержки захворавшего организатора - нашей очаровательной Элианочки - в седьмой день вас буду мучить я ;-)
Итак, поехали!
Санкт-Петербург
Вес ушел на 1 кг, объемы по см где-то. Ощущение, что я постоянно ем, пока не пропало ;-) хоть знатоки ПП и говорят, что скоро привыкну )))
Итого за 3 недели пп и регулярных тренировок: минус 2.1 кг, по минус 3-5 см во всех измерениях. И минус один размер, между прочим!
Бодра и весела 
Санкт-Петербург
Вторая неделя марафона почти что позади.
Вес встал, ноги и руки никуда не двигаются, попа без изменений. Но грудь, талия и живот - по минус 2 см.
Надо на следующей неделе усилить нагрузку на попу и ноги, чуть уменьшить на пресс.
Санкт-Петербург
ПП + спорт + подсчет калорий и БЖУ делают свое дело;-) Даже вчерашний перебор с калоражем на фоне приема гостей не испортил картину.
Минус 1 кг (ну это правильно, было б больше - значит, вода б только уходила)
По минусу 1-3 на все сантиметры, кроме бицепсов и ляжек.
Чисто визуально результат пока не очень заметен, но бодрость и легкость радуют. И, кстати, юбка от костюма стала велика в талии ;-)
