С утра вес опять оказался на стартовой точке 85,3. Роковая цифра, с которой я и начинала.
Завтрак: Вафли, кофе б/м/с, яблоко.
Обед: Запеканка (рис пропаренный, фарш с луком и морковью, тушеные на воде, яйца для связки, масло подсолнечное самый мизер только что бы смазать форму для запекания), огурец, помидор, кофе б/м/с.
Ужин: Творог обезжиренный 200г., зеленый чай.
Процедур не делала, пришла домой уже в 22.00.