• Инсайты

Вывод следующий, что отчет мне удобнее заполнять в течение дня, а вечером только добавлять.Вот сегодня попыталась заполнить отчет с утра совсем не удобно: боишься не уложиться во время, уже многие моменты вчерашнего дня забылись.

Заполняя отчет с вечера, как бы подводишь итог дня и закрываешь его

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла....

01:00

• 2. Сегодня я встала...

08:20

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

творог, каша гречневая, бутерброд с калбасой, чай, с печеньками, фрукты

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

Дома: теплое длинное платье, жемчуг, красивые ажурные носочки

Вне дома:джинсы и туника

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

Почитала книгу, приняла душ, нарядилась для себя, погуляли вечером всей семьей,

принимала гостей подругу с сыновьями, поболтали, рано легла спать

Участвую в семинаре о разборе и упорядочевании игрушек

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

10

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Кате, что пришла в гости

Спасибо мужу, что пришел пораньше с работы

Спасибо мужу, что вместе погуляли и поиграли в футбол на улице с сыном

Спасибо сыну, что поблагодарил за приготовленный ужин

Спасибо информации, которая приходит ко мне ко времени

Спасибо Юлии за чудесный семинар по разбору игрушек

• 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

Выслушала мужа после работы

Провела время с сыном, не отвлекаясь на сои дела

Мои цели

Просматриваю одежду в интернете, что мне может подойти и что мне нравится

• 2. Восстановить свое женское здоровье и родить ребенка

принимала гомеопатию

• 3. Заниматься с сыном домашним обучением.Ежедневно 1.5 часа

Сегодня поняла, что как-то немного не правильно поставила вопрос по обучению.

Ведь ребенок обучается дома всему в течение дня, наблюдая за родителями и дома мы можем дать куда больше ребенку чем просто обучение, это любовь. Которая повлияет на всю его дальнейшую жизнь, а это больше чем, умение писать или считать.

• 4. Я Хочу отпустить всё ненужное «старое». Хочу минимум 15 мин в день заниматься "разбардачиванием" моей квартиры.

Сегодня разобрала вещи, которые лежали на стульчике в коридоре

• 5. Я Хочу научиться доделывать начатое.я Хочу один час в день уделять завершению начатых проектов;

Сегодня, читала книгу с утра, которую все никак не могу закончить. Про воспитание мальчиков.Очень интересная

День для меня неоднозначный,это касается поведения моего сына.

Ему 3.5 года и он очень активный мальчик, сегодня чуть не сорвал занятия, пришлось уйти с них не дожидаясь конца, очень активно себя вел и не хотел выполнять задания.Так активно играл, что разбил губу мальчишке.Расстроилась, что чуть не плакала. Иногда у меня такое ощущение, что он совсем меня не слышит и не слушается меня

Вечером рассказала о переживания мужу, стало как-то легче на сердце

Он немного поиграл с ним, и он остаток дня вел себя тихо и спокойно.

Наверное он своим поведением просто хочет обраить на себя внимание и это просто я его не слышу не чувствую.

Старалась больше его обнимать

А вообще день был хорош.С удовольствием пообщалась с девченками в клубе.Как хорошо все-таки, что у нас давняя традиция собираться вместе с детками по четвергам.Уже три года. Многое за это время произошло, мы сдружились, хотя раньше и не знали друг друга.Благодаря им, я всегда чувствую поддержку в вопросах воспитания.

Днем думала, что день ужасный, а вот сейчас, подводя итоги дня вижу, что и в этом дне было много положительных моментов. Спасибо Оля тебе за марафон и за эту возможность

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла....

00:15

Мужа ждала с работы, он вчера дежурил

• 2. Сегодня я встала...

07:30

Опять не выспалась(((

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

творог, оладушки

суши, пица, творог, оладушки, торт, чай, фрукты:манго, ананас,яблоко

гречка и рыба,чай и конфетыы

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

Дома длинное платье

Вне дома: кофточка с минимаус и юбка карандаш

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

Приняла душ, накрасилась с утра

Планировала день с утра,

перебрала гардероб и развесила все свои платья аккуратно

встретились с девченками и здорово провели время, пообщались

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

10

К вечеру 10, но вот днем было даже 3 готова была сорваться и расплакаться

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Маше за ее дело.Клуб для мамочек,где можно пообщаться,прикупить одежду,посоветоваться, получить совет, да и просто выговориться

Спасибо мужу, что помыл посуду и поиграл с сыном

Спасибо Маше, что угостила нас вкуснейшими фруктами прямо из Тайланда

Спасибо Оле и Лене за прекрасные занятия с детками

Спасибо Наташе, что заняла деток, пока мы общались

Спасибо Маше за угощение к дню Рождения

Спасибо маме за звонок и общение

Спасибо мужу, что разрешил мне купить книгу Ольги Валяевой

Спасибо мужу, что позволяет тратить денежки с его карточки)))

Спасибо мужу, что купил мне угги

Спасибо мужу, что выслушал меня

Спасибо сыну за то, что попросил у меня прощения, когда обидел меня

Спасибо господу богу, что дает мне терпение

Спасибо водителю машины, за то что уступил дорогу

Спасибо, что даехала без пробок домой

• 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

Перешила пуговицы на рубашке мужа

Поутюжила рубашку мужа на завтра

Подарила подруге Лене одежду для беременных и кормящих, которая мне уже не пригодится

Приготовила творог для девченок

Приготовила ужин для домашних

Дала мужу время просто поглазеть в компьютер

Выслушала сына

Мои цели

Сегодня разобрала шкаф с одеждой, убрала летние вещи на хранение

Приготовила отдать и отдала вещи подруге, которые уже не ношу:платья для беременных, кофточку для кормления и юбку, она оказалось очень рада

Развесила вещи аккуратно в шкафу

Сезонные вещи отправила в стирку

• 2. Восстановить свое женское здоровье и родить ребенка

Принимала гомеопатию

Живу в соответствии со своим полом

Пообщалась с беременными и кормящими мамочками, зарядилась беременной энергией)))

Аня дала координаты хорошего кинезиолога

• 3. Заниматься с сыном домашним обучением.Ежедневно 1.5 часа

Сегодня ходили на правополушарные развивающие занятия

Ходили в клуб, он там наигрался и набесился с детьми

• 4. Я Хочу отпустить всё ненужное «старое». Хочу минимум 15 мин в день заниматься "разбардачиванием" моей квартиры.

Разбирала одежду в шкафу.

С завтрашнего дня начинаю занятия по разбору игрушек

• 5. Я Хочу научиться доделывать начатое.я Хочу один час в день уделять завершению начатых проектов;

сегодня взяла вязание, хотела повязать в клубе, но как-то было не до этого.

Вообщем по этому пункту сегодня ничего

• Инсайты

День очень позитивный, только я написала список желаний, как они стали сбываться. И стала приходить информация для осуществления других.Честно, говоря, не успеваю все переваривать, стараюсь все записывать и применять.Поняла ( в очередной раз) обязательно надо планировать свой день, неделю, меся и вообще жизнь.Вот сегодня, что запланировала, то сделала и даже больше того.Силы берутся откуда не понятно)))

Что завтра может быть лучше, так это фотоотчет моей жизни, фотографирую, а выкладывать честно говоря нет времени

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла....

23:00

• 2. Сегодня я встала...

07:30

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

цикорий с молоком и кекс

ячневая каша, салат с криветками,

бутерброд с сыром и шпротами

йогурт

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

Синие платье с капюшоном и лосины

Дома:цветное длинное платье

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

Провела 1.5 часа одна пока сын был на занятиях, в это время занялась планированием

Сделала коррекцию бровей и покраску

Поболтала с подружкой

Надела новую кофточку

Заказала книгу Ольги Валяевой

Купила участие в семинаре "Порядок в игрушках"

Приняла душ с утра и накрасилась

Послушала тренинг Светланы Гончаровой

Послушала вебинар Ирины Жгаревой о женском здоровье

Прогулялась вечером с сыном на улице

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

10

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо, что у меня два ключа от машины, и я могу сесть в теплую машину

Спасибо мужу, что позвонил с утра и спросил как я? и завела ли я машину? Холодно ли мне?

Спасибо информации которая приходит так вовремя

Спасибо за открытия, сделанные мной сегодня

Спаибо Ирине Жгаревой за ее работу

Спасибо Светлане Гончаровой за ее деятельность

Спасибо Ольге Валяевой за ее деятельность

• 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

Поутюжила рубашку мужу и перешила пуговицы на ней

Купила сыну его любимый молочный коктейль

Мои цели

Определила для себя, что я хочу поменять:

4 года назад до декрета у меня был гардероб руководителя: классические костюмы брюки, блузки

потом беременная одежда и одежда для кормления и удобная одежда для прогулок с ребенком

Теперь ребенок вырос фигура пришла в добеременную форму, а вот добеременный гардероб мне теперь не подходить по стилю жизни. Теперь я домохозяйка и просто женщина)))

Хочется научиться подбирать подбирать женственный гардероб: платья, длинные юбки и юбки вообще и при этом, чтобы это было модно и разнообразно.Брюки не ношу совсем уже три года.

Добавила список покупок для гардероба

• 2. Восстановить свое женское здоровье и родить ребенка

Послушала лекцию Ирины Жгаревой из цикла "Женское здоровье".Кое-что законспектировала

• 3. Заниматься с сыном домашним обучением.Ежедневно 1.5 часа

Сегодня сын ходил на развивающие занятие на 1.5 часа

• 4. Я Хочу отпустить всё ненужное «старое». Хочу минимум 15 мин в день заниматься "разбардачиванием" моей квартиры.

Отодвинула диван)))Он не тяжелый и убрала за ним всю пыль, и помыла в нем. и за ним пол

• 5. Я Хочу научиться доделывать начатое.я Хочу один час в день уделять завершению начатых проектов;

Сегодня написала список не законченных дел.

Вязать не начала.Сын куда-то задевал мою спицу.

В ответ на это, я как всегда себе сказало:Ну и хорошо, зато пол помыла, искав спицу за диваном

• Инсайты

Сегодня прекрасный день.Годовщина наших отношений с мужем.Вот уже 7 лет мы вместе.Я очень благодарна Господу Богу за эти отношения.Многое было за это время и хорошего и не очень, но мы вместе и это радует.

Благодаря мужу, я поняла и почувствовала себя настоящей женщиной.

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла....

23:05

• 2. Сегодня я встала...

07:30

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

ацидолакт и печенье

каша ячневая чай и печеньки

хурма

оливки, авокадо, салат из криветок и ананасов бутерброд со шпротами и сыром, вино

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

дома:длинное красивое платье

вне дома:бордовое платье

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

приняла душ

побрила ноги и все другие места)))

сделала педикюр и перекрасила ногти на руках и ногах

танцевала под веселую музыку

рисовала вместе с сыном

поговорила с мужем о будущем

заплела красивую прическу

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарю Бога, что мы с мужем уже 7 лет вместе

Благодарю сына за интерес к нашим занятиям

Благодарю сына за совместные танцы и рисование

Благодарю мужа за вкусности, которые он купил

Благодарю мужа за то, что он меня любит и терпит мои недостатки

Благодарю мужа за тихий семейный ужин

Спасибо Мужу за вкусные орешки

Благодарю маму за то, что позвонила и беспокоится за мое здоровье

• 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

Вместе с сыном полежали на диване и посмотрели его любимые мультики

Подарила мужу открытку с добрыми словами

Погладила рубашку мужа

Приготовила вкусный праздничный ужин

Купила сыну его любимые сухарики

Мои цели

Сегодня разобрала нижнее белье. Добавила список тех вещей, которые нужны для моего гардероба

• 2. Восстановить свое женское здоровье и родить ребенка

сегодня ничего

• 3. Заниматься с сыном домашним обучением.Ежедневно 1.5 часа

Сегодня многое: вместе рисовали акварелью, танцевали, читали книгу про буквы, играли в театр.

Еще сын меня фотографировал, ему правда 3.5 года, а фотоаппарат весит кг точно)))

• 4. Я Хочу отпустить всё ненужное «старое». Хочу минимум 15 мин в день заниматься "разбардачиванием" моей квартиры.

Сегодня разбардачила ящик комода с нижним бельем. Выкинула кое-что из старенького, убрала те вещи, которые там не должны лежать.Все аккуратненько разложила, сделала разделитель из коробки для обуви. Теперь отдельно лежит мое белье, белье мужа и сына. Добавила список покупок

• 5. Я Хочу научиться доделывать начатое.я Хочу один час в день уделять завершению начатых проектов;

Первая недоделка, которой я займусь это плед, который я вяжу.

Сегодня отметила, какие квадраты уже связала, а какие еще надо связать

Начала вязать следующий квадрат на спицах

• Добрый день, участвую в марафоне женственности, который будет проходить с 03.11.14 в течение двух месяцев. Отчеты буду выкладывать в свое блоге
• 
  
• ИТАК, ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
• 
  
• Инсайты

Хороший позитивный день. Слушала свои ощущения. Не винила себя, если захотелось поспать.

Рада, что участвую в марафоне. столько идей и планов по этому поводу. Прям хочется действовать

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла....

01:00

Когда поздно ложусь, очень тяжело засыпаю, ворочилась, наверное еще час

• 2. Сегодня я встала...

07:40

Хотя будильник завела на 7.00, тяжело вставала, не выспалась

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

йогурт и печеньки

макароны с мяцом, лечо и горячий бутерброд со шпротами и сыром,чай

цикорий с молоком и кекс

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

вне дома: новая кофточка с микимаусом и юбка карандаш

длинное платье и домашняя обувь

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

С утра встала накрасилась, принарядилась

Одела новую кофточку, побродила по магазинам

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

День какой-то смазанный получилсь. Пол дня дома проспала с 13.30-17.30.Зато потом проснулась довольная все дела переделала

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Маше за общение и идеи

спасибо сыну, что он есть

Спасибо мужу, что вчера купил мне новую кофточку

Спасибо Елене Григорьевне за доброе отношение к нашим детям

• 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

купила открытку мужу, завтра у нас с ним годовщина

Мои цели

Комплект 1: Лососевая кофточка с Мини-маус и черная юбка карандаш.

Еще разобрала ящик с чулочными принадлежностями и носками.

Завела список:"Что купить для составления полноценного гардероба"

• 2. Восстановить свое женское здоровье и родить ребенка

Сегодня планирую составить план действий по восстановлению женского здоровья

• 3. Заниматься с сыном домашним обучением.Ежедневно 1.5 часа

Сегодня из образования: водила сына в школу раннего развития занятие 1.5 часа

Днем с ним занимались по тетради тестов Татьяны Нестеровой выполнили 5 тестов, занимаемся уже неделю, он уже привык и сам уже спрашивает, когда будем заниматься

Читали книгу про буквы

• 4. Я Хочу отпустить всё ненужное «старое». Хочу минимум 15 мин в день заниматься "разбардачиванием" моей квартиры.

Сегодня разбираю ящик комода "Носки и чулочные принадлежности"

Поставила таймер на 15 мин. и поехала

План на завтра: разобрать высушенные травы по баночкам

• 5. Я Хочу научиться доделывать начатое.я Хочу один час в день уделять завершению начатых проектов;

Сегодня составила список недоделок.

Начну с первой недоделки, это вязанный плед.Вяжу уже давно, собираю его из журнала "рукоделие для дома".Сегодня разобрала последние два выпуска по папка и определилась какие квадраты еще надо связать.

План на марафон: один квадрат ежедневно

Я решила поучаствовать в марафоне женственности у Ольги Валяевой.Свои ежедневные отчеты по марафону буду выкладывать здесь

Марафон начинается 03.11.14 и продлится два месяца

Мои ожидания от Марафона

Хочу начать действовать.Развитием женственности занимаюсь давно уже 3года, но в последнее время в некоторых вопросах зашла в тупик, зарылась в рутину. Хочется свершений и сбычи мечт

Какой курс я выбрала и почему?

Развитие отношений с супругом

Хочется чтобы наши отношения развивались, уже много сделано, много пройдено за 7 лет которые мы вместе. Хочется добавить какой-то романтики и просто уделить время именно мужу, узнать его внутренний мир, научиться доверять и открывать свое сердце ему, благодарить за все что он делает для меня, вдохновлять его, помогать восстановить свои силы после трудного рабочего дня

Почему я выбрала для себя такие цели?

Как известно у каждой женщины полный шкаф одежды, а одеть нечего.

Так вот хочу очистить свой гардероб от старых не нужных вещей, составить список того что купить и не просто список, а именно того, что идет мне.Разобраться в этом какой цвет какая текстура, фасон.

Научиться сочетать те вещи которые у меня есть, разнообразить их разными аксессуарами

• 2. Восстановить свое женское здоровье и родить ребенка

В недавнем прошлом были проблемы с женским здоровьем.Хочу вплотную этим заняться, чтобы родить здорового ребеночка естественным путем

• 3. Заниматься с сыном домашним обучением.Ежедневно 1.5 часа

Моему сыну 3,5 года, так получилось, что он не ходит в детский сад, хочу заниматься с ним самостоятельно и разнообразить его досуг различными кружками и занятиями

• 4. Я Хочу отпустить всё ненужное «старое». Хочу минимум 15 мин в день заниматься "разбардачиванием" моей квартиры.

Тут все понятно, хочу ежедневно 15 минут в день тратить на размусоривание вещей в квартире, чтобы не было ничего лишнего

• 5. Я Хочу научиться доделывать начатое.я Хочу один час в день уделять завершению начатых проектов;

У меня очень много не законченных проектов, планирую составить список и ежедневно этим заниматься

15.05.14 четверг. День двадцать девятый

Для тех,кто читает мой блог впервые.Я дала себе обещание изменить свою жизнь за 45 дней И теперь ежедневно выкладываю посты о том ,что я для этого делаю.

Инсайт дня

Ну вот уложила сына на дневной сон, налила кружечку чая с вкусняшками,включила приятную музыку и села писать очередной пост.

Отличный динамичный день.Многое успела сделать.Правда почти все дела вне дома.
Ну начну с начала)))Утром встали с сыном,почистили зубы,умылись,позавтракали и отправились по делам.Обошлось утро без мультиков
Наконец-то взяли справку в бассейн. Правда начнем ходить только через две недели, у нас в районе горячую воду отключают с понедельника.
Поехали за продуктами в "Ленту",накупила всяких вкусняшек: разного сыра,молочки,фруктов и овощей.Довольная.Многое ли женщине для счастья надо.А вечером съездили с подругой с детьми в торговый центр.
Девочки,всех поздравляю с днем семьи.Желаю всем благополучия,радости и приятного времяприпровождения с вашими семьями. И дарю вам эти тюльпаны,выращенные у нас на даче)))

Уже прошел месяц как я дала себе обещание,много сделано. Главное, я поняла,чего я хочу и успокоилась в своих душевных терзаниях. И еще поняла,что не совсем корректно я поставила цели,особенно первую. Ведь у правильной цели три категории оценки:
цель должна быть достижимой
цель должна быть конкретной
цель должна ограниченной во времени
В связи с этим,думаю,надо переформулировать цели и на оставшееся время заняться конкретными действиями к конкретным целям.А то получилось,что цели написала, а как оценить, сбылась цель или нет не могу.Вот такие дела)))

1. Во сколько встала: 08.30

2. Во сколько легла накануне :  23.30

3. Что носила в течение дня: джинсы и маечка

4.Что ела в течение дня:йогурт,чай,сухофрукты,печенье,яичница,отварной картофель,жареная камбала,овощи теплое молоко с медом

5. Лунный день: 16,17 лунный день

Мои цели:

Цель 1 Заниматься любимым делом и получать в перспективе от этого доход.
Оценив,поставленную цель поняла,что любимым делом я и так занимаюсь:дом,семья,рукоделие.А вот получение дохода у меня абстрактная величина:не написано,к какому времени и сколько.Можно ведь и на пенсии 100 руб получить и ведь желание сбудется!!!Но я ведь совершенно получается не этого хотела.Надо сегодня перефразировать эту цель.А то иду куда-то вслепую

Цель 2 Ежедневно заниматься с сыном развивающими занятиями,уменьшить просмотр мультиков.Самостоятельно подготовить его к школе

Здесь первая часть цели конкретна "ЕЖЕДНЕВНО", а вот вторая ограничить просмотр мультиков: на сколько,сколько смотреть надо-то?Надо здесь оценить и перефразировать.
Ну вообщем утром и вечером мультиков не было,но были днем перед сном,в связи с этим дневной сон отложился на час и проснулись аж в 5 часов вечера.Такой вариант не подходит!
Еще вечером ездили с подругой и детьми в Торговый центр и там они почти час лазали по всяким горкам, батуту, лабиринтам.Вообщем в машину они сели уставшие и довольные )))

Здорово провели время,надо такие вылазки сделать периодическими и мы отдохнули и дети довольны.

Ну и конечно взята справка в бассейн НАКОНЕЦ-ТО!!!!

Цель 3 Содержать свой дом в чистоте и уюте.Освоить систему флай-леди

- Экипировка.Обулась в обувь на шнуровке.Посуду и задания в фартуке

- Раковина на кухне блестит.Протираю после каждого использования.Делаю это на автомате

- Ежедневный уход за унитазом, раковиной и зеркалом в ванне.Сегодня быстренько прошлась по унитазу ершиком и протерла тряпочкой заняло 1 мин., "Пока была там".Так же поступила и с раковиной в ванне и зеркалом. Пока утром чистила зубы,все протерла,опять же заняло 1 мин.

- Новая неделя и новая ЗОНА - "КУХНЯ".Засекаем  таймер на 15 минут и поехали: сегодня отмыла ящик стола в котором хранятся крышки от кастрюль, а так же отмыла держатель для крышек и сами крышки.Красота!!!

- Недельный план: ЧЕТВЕРГ - ХОЛОДИЛЬНИК
Выкинула все,что пропало,протерла внутри,посмотрела запасы,составила список продуктов на неделю,сделала покупки,и разложила их по местам.
- ХС (хот спот -горячая точка,горизонтальная поверхность,которая притягивает к себе разные вещи.
У меня это комод в спальне и тумбочка для обуви в коридоре.
ХС1 КОМОД в спальне -потратила,две минуты с утра.убрала,книжки,планшет и кружку.Вечером опять 2 минуты, убрала вещи сына.Получилось опять как и вчера,надо,что-то менять
ХС2 Обувная тумбочка - 2 мин. утром, убрала чеки и убрала шапки,и расческу
- Объект 5МС у меня балкон. Сегодня ничего.Холодно и дома и на улице,лень выходить.
- Планирование.Ежедневник. Сегодня не писала ежедневник.Вот и получилось,что мало чего сделала по плану((( Еще раз подтвердилась мысль,что ежедневник важен!!!!!!

Цель 4 Развивать свою женственность.Ежедневно выполнять упражнения по наполнению себя женской энергией

Задания на день беру из статьи Ольги Валяевой 333 способа пополнения женской энергии

Протестировала цель на корректность.Решила добавить,ежедневно минимум три пункта повышения энергии. И обязательно их распечатать,чтобы наглядно их было видно, и тоже их ежедневно планировать.

План на сегодня выполнен:прогулялись на свежем воздухе.Встретились с подружкой,пока дети играли,мы поболтали.

Принарядилась в новые маечки,купленные по случаю.Дня рождения мужа:покупали ему в подарок от тещеньки рубашки, ну и я без подарка не осталась.Вот такая я молочинка, и муж мой)))

Еще сегодня,когда ходили по торговому центру, приглядела себе юбочку.

Ну и не упустили зайти в любимый рукодельный магазинчик за вдохновением. Решила научиться вязать цветы и игрушки крючком и спицами.И еще хочу вышить икону бисером.Увидела канву водорастворимую.Сделаю вышивку на маечки сына,тем более,что набор для вышивания, уже давно куплен вопрос был в канве.

Цель 5 Защитить  диплом дизайнера

Вот и тут цель не конкретна и не достижима и не ограничена во времени.

Меняю на Защитить диплом дизайнера в июле 20014 года.Сделать дипломную работу

13.05.14 вторник. День двадцать седьмой

Для тех,кто читает мой блог впервые.Я дала себе обещание изменить свою жизнь за 45 дней И теперь ежедневно выкладываю посты о том ,что я для этого делаю.

Инсайт дня

Давненько не писала в блог.Но ежедневно приближаюсь к своим целям.С 30.04 по 12.05 муж был отпуске и, честно говоря, не было времени писать блог. Семья оказалась на первом месте.Мы отлично провели отпуск мужа: ездили на дачу,гуляли,отремонтировали балкон,теперь там красотища и просто были вместе)))Как же мне этого не хватало

А еще на выходных ходили в парк катались на аттракционах.Сын доволен

А теперь небольшой фотоотчет об отпуске)))

Ремонтируем балкон

Прогулка на 9 мая.ПАРАД ПОБЕД

А еще на выходных ходили в парк катались на аттракционах.Сын доволен

1. Во сколько встала: 08.30

2. Во сколько легла накануне :  23.30

3. Что носила в течение дня: платье,туфли

4.Что ела в течение дня:чай,салат,фрукты,твороженая запеканка,жаренное в яйце куриное филе,папоротник

5. Лунный день: 14 лунный день

Мои цели:

Цель 1 Заниматься любимым делом и получать в перспективе от этого доход.

Разместила объявление и сдала квартиру в аренду.Теперь мой доход 8000 руб.
По своей должности старшего дома занимались с жителями посадкой цветов возле подъезда,так приятно видеть плоды своей работы,то,что мы в прошлом году посадили успешно принялось и цветет)))

Цель 2 Ежедневно заниматься с сыном развивающими занятиями,уменьшить просмотр мультиков.Самостоятельно подготовить его к школе

Сегодня мультиков было,больше,чем хотелось бы, на улице целый день шел дождь,мы не гуляли(((
Зато ближе к вечеру отправились в гости к моей подруги.Дети поиграли,потратили энергию за день на шведской стенке, а мы тем временем попили чаю с вкуснейшими творожными кексами.

Цель 3 Содержать свой дом в чистоте и уюте.Освоить систему флай-леди

- Экипировка.Обулась в обувь на шнуровке.Посуду и задания в фартуке

- Раковина на кухне блестит.Протираю после каждого использования.Делаю это на автомате

- Ежедневный уход за унитазом, раковиной и зеркалом в ванне.Сегодня быстренько прошлась по унитазу ершиком и протерла тряпочкой заняло 1 мин., "Пока была там".Так же поступила и с раковиной в ванне и зеркалом. Пока утром чистила зубы,все протерла,опять же заняло 1 мин.

- Новая неделя и новая ЗОНА - "КУХНЯ".Засекаем  таймер на 15 минут и поехали: сегодня разобрала и отмыла маленький столик,который стоял на кухне в всем мешался,теперь у него новое местожительство - балкон,можно с утра и чаек на нем попить,здорово

- Недельный план: ВТОРНИК - УХОД за телом
Помыла голову,приняла душ,нанесла лосьон для тела и крем для лица,долго и с положительными эмоциями расчесывала свои волосы
за время,пока я не писала блог,я каждую неделюдобавляла новый пункт в освоение системы флай-леди:
- ХС (хот спот -горячая точка,горизонтальная поверхность,которая притягивает к себе разные вещи.
У меня это комод в спальне и тумбочка для обуви в коридоре.
ХС1 КОМОД в спальне -потратила,две минуты с утра.убрала,книжки,планшет и кружку.Вечером опять 2 минуты, убрала вещи сына
ХС2 Обувная тумбочка - 2 мин. утром, убрала чеки и бумажки,которые,вытащила из корманов и почему-то сразу не выкинула,а положила на тумбочку
- Объект 5МС у меня балкон. Таймер на 5 мин. Предварительно подготовила все необходимое.Таз с водой тряпочки и губку.Сегодня открывала окна и снаружи со всего балкона вытирала сажу,скопившуюся за зиму.Уложилась в отведенное время
- Планирование.Ежедневник. Наконец-то завела ежедневник.Уже много раз ловила себя на мысли,когда пишу дела в ежедневник,обязательно все сделаю,а иногда и больше чем планировала,т.к. придерживаюсь плана.Сегодня почти все сделано по плану,кроме маникюра(((Поленилась,честное слово.

Цель 4 Развивать свою женственность.Ежедневно выполнять упражнения по наполнению себя женской энергией

Задания на день беру из статьи Ольги Валяевой 333 способа пополнения женской энергии

Ходила в гости.С удовольствием пообщалась с подругой-единомышленницей.

Цель 5 Защитить  диплом дизайнера

Тут пока ничего

01.05.14 четверг. День пятнадцатый

Для тех,кто читает мой блог впервые.Я дала себе обещание изменить свою жизнь за 45 дней И теперь ежедневно выкладываю посты, что я для этого делаю.

Инсайт дня

Целую неделю не писала пост.Не было сил добраться до компьютера.Но задания делала честно всю неделю.Есть даже определенные достижения.Поняла,что я ответственна за свое обещание и кроме меня мою жизнь никто не изменит.Тем более есть те люди,которые читали мой пост,и те,кто благодаря ему тоже решил изменить свою жизнь к лучшему,читала отчет Насти и решила,что пора браться за пост)))

1. Во сколько встала: 06.00

2. Во сколько легла накануне :  23.00

3. Что носила в течение дня: платье,туфли

4.Что ела в течение дня:йогурт,сок,банан,пшенная каша, тушеная картошка

5. Лунный день: 3 лунный день

Мои цели:

Цель 1 Заниматься любимым делом и получать в перспективе от этого доход.

Продолжаю писать блог.

Сегодня целый день занималась с семьей:готовила,мыла посуду и т.д. т.п.

Цель 2 Ежедневно заниматься с сыном развивающими занятиями,уменьшить просмотр мультиков.Самостоятельно подготовить его к школе

Сегодня играли в конструктор, карточки с машинками,гуляли на улице,ходили в гости

Цель 3 Содержать свой дом в чистоте и уюте.Освоить систему флай-леди

- Обулась в обувь на шнуровке.Посуду и задания в фартуке

- Раковина на кухне блестит.Протираю после каждого использования.Делаю это на автомате

- Ежедневный уход за унитазом, раковиной и зеркалом в ванне.Сегодня быстренько прошлась по унитазу ершиком и протерла тряпочкой заняло 1 мин., "Пока была там".Так же поступила и с раковиной в ванне и зеркалом. Пока утром чистила зубы,все протерла,опять же заняло 1 мин.

- Новая неделя и новая ЗОНА - "БАЛКОН".Засекаем  таймер на 15 минут и поехали: сегодня размусоривала балкон.Выкинула засохшие цветы,сложила кучу коробок,которые увезли в гараж на "Хранение".решила кое-какие Мишкины игрушки отнести в песочницу,пусть детки поиграют

- Недельный план: ЧЕТВЕРГ - ХОЛОДИЛЬНИК
выкинула,все несвежее,протерла полки, посмотрела,что есть и что надо купить.Подумала,что можно приготовить из того,что  есть.Протерла снаружи.Пора отправляться за покупками

Цель 4 Развивать свою женственность.Ежедневно выполнять упражнения по наполнению себя женской энергией

Задания на день беру из статьи Ольги Валяевой 333 способа пополнения женской энергии

Ходила в гости.Готовила с любовью.Провели вечер с мужем,смотря интересный фильм.Научилась готовить манты.Очищала пространство квартиры от хлама

Цель 5 Защитить диплом дизайнера. 

Настроили на компьютере автокад. Сделали обмерочные чертежи балкона,завтра начну чертить.Ходили в строительный магазин искали подходящие материалы для ремонта балкона. Лазила на просторах интернета в поисках идеи дизайна балкона. Определились,чего хотим

24.04.14 четверг. День восьмой

Для тех,кто читает мой блог впервые.Я дала себе обещание изменить свою жизнь за 45 дней И теперь ежедневно выкладываю посты, что я для этого делаю.

Инсайт дня

Все дела переделала с  утра, а вечером ленилась,смотрела "Интернов" и вязала шапочку, зато отдохнула.

Сегодня забрали самокат ,счастью сына не было предела.Заказывала здесь у девочки на "Бебиблоге". Пришел отличного качества,спасибо Марине.

1. Во сколько встала: 06.15

2. Во сколько легла накануне :  22.00

3. Что носила в течение дня: платье,туфли

4.Что ела в течение дня:чай с бутербродом,овсянная каша,солянка

5. Лунный день: 25 лунный день

Мои цели:

Цель 1 Заниматься любимым делом и получать в перспективе от этого доход.

Продолжаю писать блог.

Денег пока никаких не заработала))))

Еще поняла,что с интересом занялась бы совместными покупками. Правда не знаю пока как это начать

Цель 2 Ежедневно заниматься с сыном развивающими занятиями,уменьшить просмотр мультиков.Самостоятельно подготовить его к школе

Сегодня осваивали самокат, учила его кататься.вроде нравится, правда,если не получается начинает психовать.

Гуляли во дворе,играли в песок, потом он попросил его познакомить с девочками постарше (одной десять другой восемь) сказал,что хочет с ними поиграть, девченки с удовольствием поиграли с ним в прятки и в догоняжки.Я немного посидела на лавочке и отдохнула,радовалась наблюдая как ему весело с ними.

На дневной и вечерний сон читали книги

Мультиков сегодня было больше ,чем обычно, т.к. я сама смотрела фильм на телевизоре,а он мультики на планшете.Думаю иногда можно себе это позволить)))

Цель 3 Содержать свой дом в чистоте и уюте.Освоить систему флай-леди

- Обулась в обувь на шнуровке.Посуду и задания в фартуке

- Раковина на кухне блестит.Протираю после каждого использования.Делаю это на автомате

- Ежедневный уход за унитазом, раковиной и зеркалом в ванне.Сегодня быстренько прошлась по унитазу ершиком и протерла тряпочкой заняло 1 мин., "Пока была там".Так же поступила и с раковиной в ванне и зеркалом. Пока утром чистила зубы,все протерла,опять же заняло 1 мин.

- Новая неделя и новая ЗОНА - "ВАННАЯ, ТУАЛЕТ".Засекаем  таймер на 15 минут и поехали: сегодня размусоривала свою косметику и средства для тела и волос.Протерла полочку и средства,выкинула засохшие лаки и тушь

- Недельный план: ЧЕТВЕРГ - ХОЛОДИЛЬНИК
выкинула,все несвежее,протерла полки, посмотрела,что есть и что надо купить.Подумала,что можно приготовить из того,что  есть.Протерла снаружи.Позвонила в гарантийную службу, узнала, когда планируют починить мою поломку

Цель 4 Развивать свою женственность.Ежедневно выполнять упражнения по наполнению себя женской энергией

Задания на день беру из статьи Ольги Валяевой 333 способа пополнения женской энергии

Поспала вместе с сыном днем.Почитала книгу.Послушала приятную музыку
Писала блог, прогулялась.Купила себе новый выпуск своего любимого журнала "Рукоделие для дома".

Цель 5 Защитить диплом дизайнера. 

Позвонила товарищу, попросила его немного почистить компьютер, чтобы было побольше памяти и еще установить нужные программки для диплома.Но ничего конкретного еще не сделала