Сегодня отвес 100гр. Ничего страшного-главное он есть)
Тугулым
утром в 8 кофе и небольшой кусочек пирога ( размер с 2 спичечных коробка примерно ) в 12 рис с котлетой и в 3 салат из капусты ...далее в 6 тренировка в фитнес зале и усё водиска после 8 вечера
0
17.12.2014
Ответить
Челябинск
понятно) а я утром кофе с молоком и сахаром+2яйца жареных. Перекус хлебец с клюквой. В обед борщ красный+кусочек хлеба. Перекус сыр адыгейский. Ужин курочка отварная+салатик и все. В течении дня воду пью. После ужина через 2 часа хула хуп.пресс.приседаания и прочее)))
0
17.12.2014
Ответить