Спорт — в записях пользователя @id1374673 (Гузель)

Гузель

На сайте с 06.04.2014, последнее посещение — 6 месяцев назад

Добавить заметку

636

записей

друзей

125

подписчиков

Гузель → Спорт

Мотивация

Никогда не поздно, она начала в 71 год).

Как началась практика, в прошлом семестре, так я прекратила тренировки. Были попытки возобновить зимой после практики, но их снова, на нет свели экзамены.

С 21 апреля я возобновила и в этот раз постараюсь не бросать, хочется всё же добиться результата, а это не так быстро происходит, к сожалению.

P.S. Мне нравится цитата: «Единственная плохая тренировка - та, которую вы не делали».

Вот сегодня я пропустила своё кардио, на беговой, но я его сделаю в субботу обязательно! Мне бы ещё питание наладит, но этим займусь после экзамена.

Гузель → Спорт

Мотивация

Всё остальное отмазки!))) (это я про себя)

Deshun Wang

Гузель → Спорт

Ноги. Увеличиваю нагрузку

10 кг с этой гантелей, совсем неудобно заниматься поэтому нужно снова в свой Wish list заносить новый инвентарь)). Лучше, конечно, гирю в 10 или уже штангу с блинами покупать... Прям теперь думать буду.

P.S. Если с тренировками у меня проблем нет, то с питанием я не такая образцовая, результаты хоть и есть, но все же стоит взяться за себя и построже. Двигаться к своей цели!

Гузель → Спорт

Мотивация и wish list

Сегодня купила я себе степ-платформу и заказала себе, как её обозвать))), скамью для мануальных тренировок.

Вот он в коробке))

Сейчас я прошла уже 4 недели подготовки к самим тренировкам т.е. это были щадящие и уже сегодня будет последняя тренировка из ещё 4 нельной основной и мне ещё дальше 8 недель заниматься.

Гузель → Спорт

Wish list

Для начала.

Гузель → Спорт

Спорт

Завела себе темку, не знаю нужна она мне или нет. Может удалю со временем, а может переименую на Стиль жизни))).

Отработала свои положенные 45 мин., для меня дело не в количестве. У каждого свой взгляд...)))

Гузель → Спорт

ещё покупки

Купила себе железо если бы муж знал русскую нецензурную речь то точно бы воспользовался ей сегодня, когда подымал))). А вообще он не спрашивает зачем и почему, и слава Богу).

Мне нужены были гантели по 6 кг, но они оказывается ходовой товар и если даже заказать то придут только в конце июля, а мне сегодня нужно. Пришлось купить такие с увеличением, может так даже лучше. Искала недорогое.

Стиан Андрэ

13 лет