Поскольку в нашей семье никто не ест мясо, то основным блюдом, заменяющим его, стала рыба. Кстати, стоит отметить, что в рыбе много полезных веществ и микроэлементов. Их достаточно, чтобы полностью компенсировать отсутствие животной пищи в рационе. А еще в рыбе содержится огромное количество аминокислот и полезных жиров. Рыба может стать основным блюдом и для взрослого мужчины, и для маленького ребенка. А запеченная рыба в фольге в духовке - одно из лучших диетических блюд, рекомендуемых специалистами, при этом еще и богатое целым комплексом витаминов.
Это я всё к тому, что задумавшись о приближении пляжного сезона, я решила к нему как следует подготовиться и села на диету. Ели повезет, то поедем на море, а мне все-таки не безразлично, как я буду выглядеть в купальнике!
Поскольку, как я уже говорила, рыбу мы едим часто, то все известные мне рецепты запекания уже давно испробованы. Хочется чего-то новенького попробовать. Остановила свое внимание на рецепте приготовления рыбы в фольге.
Если у кого-нибудь будет желание поделиться советом, как вкусно и не слишком сложно можно приготовить такое блюдо, как запеченная рыба в фольге в духовке, буду очень благодарна!
Обязуюсь все рецепты аккуратно записать и применить!
А если вы любите рыбу и не придерживаетесь диеты, то я вам порекомендую рулет из лаваша из красной рыбы.