Девочки, здравствуйте!
Нуждаюсь в ваших советах!
Проблема в том, что мне кажется, я недостаточно кормлю ребёнка. Дочке 1 год и 3 месяца почти. Пока ещё на ГВ. Но уже не докармливаю после приёма пищи, оставила 3-4 кормления: на дневной сон, ночной сон и одно в течении дня (типа полдника), ах да и ещё ночью кушает. Но она всё ещё частенько просит сама помимо этих кормлений.
Вот так мы кушаем:
08.00 - завтрак: фрукты с творогом (150-200гр) + 2-3 печенья/хлеб с маслом/бублик; съедает всё
10:00 - ГВ на сон
13:00 - обед: мясо (2р в нед), рыба (1р в нед), курица (в остальные дни) с овощами/макаронами/рисом/гречкой, желток кур. (2р в нед), иногда суп-пюре или овощной (250гр); всё готовлю на пару; съедает в основном только половину, кушает всё только если очень что-то нравится
15:00 - ГВ на сон
17:00 - ГВ (не знаю чем кормить!)
19:30 - ужин: каша гречневая/овсяная/пшеничная/рисовая (250гр); раньше ела всю порцию, сейчас максимум половину
20:00 - ГВ на ночной сон
В течении дня пьёт воду.
Скажу сразу, что соки, компоты и чай дочка не любит. Любит кефир, но от него её очень крепит, после нескольких попыток, пока решила не давать. Фрукты даю на завтрак, т.к. они лучше перевариваются в первой половине дня. Кашу на ужин - чтобы лучше спала и меньше просыпалась.
Вот скажите, пожалуйста, чем ещё можно кормить ребёнка???
Можно ли давать:
1. омлет? Если да, то какой: паровой или на сковороде без масла?
2. йогурт без добавок? Если да, то можно ли давать обычный, а не специальный детский?
3. сыр? Читала, что в нём нет ничего полезного, особенно для маленьких деток. Так ли это?
4. что ещё???
Хочу добавить, что готовлю для дочери всё отдельно, т.е. с общего стола она не ест. Я придерживаюсь таких понятий, что правильное питание - залог здоровья, поэтому не стремлюсь познакомить дочку со всем, что едим мы. Но в то же время, вижу, что она не наедается.
Питание ребёнка, 1г3мес
Москва
У нас почти такой же режим приема пищи, только есть еще полдник (фруктовые пюре и йогурт). На завтрак всегда каша, на обед суп, может хорошо поесть, может плохо, потом полдник, на ужин уже котлетки, тефтельки, вареное мясо с макаронами, картошкой, гречкой, свежими овощами. На ночь смесь.
Омлет недавно попробовали, ел с удовольствием, готовила на сковороде с маслом.
На счет йогурта не подскажу, в Москве давала детский творожок. Сейчас в др. стране живем, здесь покупаю местный йогурт.
Сыр тоже даю, очень любит, не думаю, что один кусочек в день это вредно.
Вот мы тоже не в России живём, тут ни детского творожка, ни детского йогурта нет, поэтому и не знаю можно ли обычный йогурт давать. Цельное молоко ведь не рекомендуют до 2х лет.
Москва
Ну мясо-то не на ночь, до сна еще часа 3 у нас... ))))
На счет молока кто, что говорит. Я молоко, как таковое, еще не давала, каши у нас на воде. Вот только йогурты, да омлет у нас с молоком. Думаю, ничего страшного от йогурта не будет ))))
А я кашей кормлю за полчаса до сна. Мы же на ГВ. Если я её грудным молоком перед сном накормлю, то она уже через 2 часа проснётся и всю ночь будет просыпаться, чтобы покушать. А я наоборот пытаюсь её приучить всю ночь спать.
Я тоже каши безмолочные делаю, хотя в картофельное пюре добавляю чуть чуть молока.
А что ваш ребёнок пьёт?
Москва
Пока в Москве были, компотики свекровь варила. Здесь чай, вода. А у Вас дочка?
А чай какой даёте? Специальный детский? Холодный, тёплый?
Да у меня доча )
Москва
Я имела в виду, что дочка пьет???)))))
Чай и детский, и слабый черный даю, немного сахара добавляю. Даю теплый, но если остынет, то не подогреваю, холодный пьет.
Москва
Ну только воду тоже хорошо, зубы целее будут ))) в компотах все равно есть сахар...
Климовск
Творог делаю сама из кефира. Здесь есть и кефир и йогурт, но обычные, а не специальные детские. Поэтому и спрашиваю, можно ли давать обычные продукты для взрослых? Кефир давала, но он крепит очень. Хоть продукты и кисломолочные, это же всё равно производные цельного молока, а в нём есть какой-то белок, который деткам нельзя. А ряженки здесь и подавно нет )
Тамбов
Есть пюрешки фруктовые детские с творогом или сливками в составе))) очень вкусная штука)))
Калининград
Омлет паровой дочка любит. Делаю из перепелиных яиц. Сыр тоже очень нравится, но нам нельзя-аллергия, хотя по мне так раз в день то можно немного! Ну и завтрак, считаю, тоже можно кашевый делать. Мы 2 раза в день кашу едим, но не молочную с кусочком масла. Каши обычные, не коробочные. Салатик делайте может на полдник? Свекольный, огурцы, помидоры на мелкой терке с раст маслом, морковку, сли ест, моя не любит. у нас обед поздний получается и как такового пробника нет, перекус бананчиком, овощами, фруктами из банки ...
А омлет из одного или 2 яиц делать? И сколько вы молока добавляете, поменьше или также как и для нас взрослых?
Кстати, салат я иногда делаю на обед, но с овощами и курицей. Она любит салат и хотя бы ест, нежели горячий обед. Можно и в самом деле делать овощные салатики на полдник. Спасибо за идею! )))
Калининград
Перепелиных 4-5 штук, молока ложечку чайную примерно. Делаю на пару в маленьких силиконовых формочках.
А что за салат с овощами и курицей? С маслом? :) Мы курицу тоже любим и рыбу я часто даю на ужин....чаще 2 раз в нед, раз 5))) может не правильно это, но дочка любит и это же легкий-белок, вроде бы. В основном пикшу, семгу, скумбрию иногда...
А сколько по времени готовить паровой омлет? Ни разу не готовила. А в скороварке можно?
Салат: помидор, огурец, паровая курица, зелень, оливковое масло; всё режу мелким кубиком. Иногда добавляю болгарский перец, макароны или желток.
А рыбу не рекомендуют чаще 2х раз в неделю давать из-за аллергии, но если у вас всё хорошо, то конечно пускай ребёночек кушает на здоровье. Я хочу рыбу запечь, но не знаю с чем и как, чтобы вкуснее было? Вы не пробовали? Я на пару всегда делаю.
Омск
А еще сын очень любит суфле (куриное, говяжье или из печени) делаю так: грудка+яйцо+молоко+соль. Еще периодически кидаю туда то брокколи, то морковь или картошку. Все в блендере до однородной массы, и в духовку (можно в мультиварку) 15 минут и все готово :)
У вас в списке не увидела пюре — фруктовые и овощные, можно их на полдник давать.
Я на завтрак даю фрукты с творогом, я написала ) а в обед мясо с овощами в виде пюре или кусочками, тоже написала )
Омск
В блендер закидываю все сырое )) Молока, да кто б его знал, я на глаз всегда готовлю, благо глаз никогда не подводит )) Консистенция получается чуть погуще чем на омлет, мне сложно сказать, я же не знаю сколько вы будете ингредиентов брать. У меня получается так (2 порции, одна сразу, вторая на следующий день в холодильнике стоит): четверть грудки, 1 яйцо, щепотка соли, чуть меньше половины граненного стакана молока (примерно 4 ст ложки), если добавляю овощи то штучек 6 брокколи, половинку морковки, небольшую картошинку. Можно закинуть все овощи сразу, но я кидаю по отдельности )) Туда же можно стручковую фасоль, обычную капусту, цветную капусту, горошек (свежезамороженный), все что угодно ) Но для начала попробуйте чистое суфле сделать без добавок, чтобы просто понять что к чему. А еще (может быть у вас тоже было в садике) там дают рыбное суфле. Можно филе минтая, телапии взять или филе морского языка (но жирок надо будет срезать).
Пиза
У каждого свои взгляды на воспитание детей, их питание и т.д., поэтому здесь бессмысленно спорить о правильности или неправильности того или иного метода. Мы тоже не едим, как вы выражаетесь "всякий хлам", но элементарно я всю нашу взрослую еду солю и добавляю специи, а также, например, курицу или мясо перед тушением обжариваю, но для годовалого ребёнка ни соль, ни специи, ни обжаривание не приемлю. Поэтому считаю, что годовалый ребёнок по умолчанию не может есть ВСЁ с общего стола.
Да и педиатры порой — не источники истины (
Всё ИМХО
Пиза
Москва
А зачем готовить ребенку отдельно? Мой ест все, что и я ( себе просто иногда пищу досаливаю, но вообще уже привыкла малосоленое есть) — супы, тушеные и сырые овощи, крупы, котлетки, мясо, рыбу, фрукты, сыр, кисломолочные продукты.
Ну и сися на ночь и ночью))) Кстати, ел мало примерно до 1,1 года, пока дневные кормления не убрала.