Про орехи.

Я очень люблю орехи и всегда боюсь их есть из-за большой калорийности. И тут мне попалась картинка (может быть я повторяюсь...), на мой взгляд очень полезная:

Теперь можно перекусывать без зазрения совести:)
Жалко вот про фундук ничего не написали... Можт кто знает сколько их в 100г.?