Девочки, привет!
Я сегодня с отвесом 77,5 (-500) :)
З- каша 4 злака на воде, пюре фруктовое 50 г,кусочек сыра, кофе с молоком без сахара
П-не было, т.к. гуляли с ребенком после садика, пришли уже к обеду
О-куриная грудка отварная, салат сахалинский (морская капуста, морковь, лук, раст.масло, уксус)
П-долька помидора (доела за ребенком), натуральный несладкий йогурт, сок яблоко-абрикос
У-1 яблоко, кефир 0%
Вода 2 л
Пройдено 10582 шага (примерно 7.2 км)
Москва